Poznaj mistrzynię Europy Angelikę Cichocką „od kuchni”. Rozmawiamy o roli sportu w życiu, o diecie, walce z kontuzją i o motywacji, która przydaje się także w życiu codziennym.
Do sportu wraca po ciężkiej kontuzji, która zabrała jej kilka miesięcy startów. Angelika Cichocka - znakomita polska lekkoatletka, mistrzyni Europy na 1500 m. jest olimpijką, medalistką mistrzostwa świata i Europy. Na Mistrzostwach Polski w Lublinie zdobyła srebrny medal i minimum uprawniające ją do startu na zbliżającym się czempionacie starego kontynentu. Tuż po finałowym biegu opowiedziała nam o swoich motywacjach, walce z kontuzją czy sportowej diecie. - Jestem wulkanem energii - mówi lekkoatletka i przekonuje, że sport to dobry pomysł na życie.
Dlaczego warto uprawiać sport?
Data dodania:
Artykuły powiązane
Jak wyciągnąć kleszcza?
Jak wyciągnąć kleszcza? Dlaczego nigdy nie wolno go smarować żadnymi substancjami? Jak radzić sobie tymi z pajęczakami przenoszącymi groźne choroby?
Fizjoprofilaktyka
Odpowiednia fizjoprofilaktyka znacznie zmniejszy ryzyko upadków, bólów kręgosłupa czy wady postawy. Poprawi też jakość życia, szczególnie osób starszych.
Buty zdrowe czy piękne?
Zmieniająca się moda nie zawsze idzie w parze ze zdrowiem. O zdrowych i niezdrowych butach rozmawiamy z lekarzem ortopedą i traumatologiem dr. n. med. Cezarym Michalakiem.
O czym trzeba pamiętać na plaży?
Plaża to miejsce, gdzie beztrosko relaksujemy się w promieniach słońca. Opalanie to jednak także zagrożenie dla nieprzygotowanych. O czym pamiętać?
Skórki przy paznokciach
Nieskutecznie walczysz z problemem suchych i pozadzieranych skórek przy paznokciach? Chcesz je wycinać? Sprawdź, co z tym zrobić, jak pielęgnować skórki i paznokcie?