Uroda i zdrowy styl życia

Pulsometr - gadżet czy pomoc dla biegaczy?

- Pulsometr to kolejny krok w rozwoju biegacza, z czasem chcesz kontrolować swój trening - mówi lekkoatleta, były mistrz Europy - Paweł Januszewski.

Uroda i zdrowy styl życia

Zapalenie trzustki: objawy i przyczyny

Gdzie znajduje się i jakie funkcje pełni trzustka? Co warto wiedzieć o chorobach trzustki takich, jak jej zapalenie? Pierwsze objawy mogą być mylące!

Uroda i zdrowy styl życia

Rozrusznik serca - jak działa stymulator serca?

To dzięki temu małemu urządzeniu wiele osób może normalnie żyć. Jak działa stymulator (rozrusznik) serca i komu się go wszczepia?

Uroda i zdrowy styl życia

Szczepionka na grypę

Grypa, czyli nasza niechciana, jesienna przyjaciółka. W jaki sposób zabezpieczyć się przed zachorowaniem na grypę, gdy dookoła nas roi się od zainfekowanych osób?

Uroda i zdrowy styl życia

Dysfagia – zaburzone połykanie

Dysfagia, czyli zaburzenia połykania to trudności z przechodzeniem pokarmów do żołądka. Może być to objaw poważnej choroby.

Uroda i zdrowy styl życia

Kandydoza jamy ustnej

Nieprzyjemny zapach z ust, zajady czy biały osad na języku to typowe objawy kandydozy jamy ustnej. Sprawdź jak sobie z nią radzić by nie wywołała poważniejszych powikłań.

Uroda i zdrowy styl życia

Przez żołądek do serca!

Za zdrowe serce w znacznej mierze odpowiadasz przez swój tryb życia i dietę. To co jesz może sprawić, że wpadniesz w kłopoty, ale możesz też  zadbać o „serce jak dzwon”.

Uroda i zdrowy styl życia

Zapalenie kaletki maziowej

Ból w stawach? Nie lekceważ tego, to może być zapalenie kaletki maziowej. Może być ono spowodowane urazem bądź przeciążeniem stawu, lub infekcją. Jak sobie z nim poradzić?

Uroda i zdrowy styl życia

Zadbaj o zdrowie jesienią!

Jesienne miesiące to czas, gdy odporność organizmu jest szczególnie ważna. Poznaj kilka sprawdzonych sposobów, aby uchronić się przed jesiennym przeziębieniem.

Uroda i zdrowy styl życia

Śledziona - rola i funkcje

Gdzie znajduje się śledziona? Jakie role pełni? Choć bez niej można żyć, to spełnia ona wiele istotnych funkcji w naszym organizmie. Przypomnij sobie podstawowe wiadomości o śledzionie.

Uroda i zdrowy styl życia

Zespół alergii jamy ustnej

Zespół alergii jamy ustnej to występowanie objawów alergicznych pojawiających się po spożyciu niektórych pokarmów. Sprawdź, na czym polega alergia jamy ustnej i kogo dotyczy.

Uroda i zdrowy styl życia

Co jeść na zdrowe oczy?

Ciesz się dobrym wzrokiem i walcz z zagrożeniem dla Twoich oczu. Dzięki naturalnym produktom możesz dostarczyć organizmowi składników niezbędnych do prawidłowego widzenia.

Uroda i zdrowy styl życia

Przyczyny i objawy zapalenia oskrzeli

Utrzymujący się długo kaszel powinien być pierwszym sygnałem alarmowym. Może on oznaczać stan zapalny dolnych dróg oddechowych - zapalenie oskrzeli. 

Uroda i zdrowy styl życia

Trwałe usuwanie owłosienia

Problem nadmienrego owłosienia nie musi być już dłużej powodem do kompleksów. Jak pozbyć się go z okolic twarzy, bikini czy innych części ciała? Warto zrobić to bezpiecznie i profesjonalnie.

Uroda i zdrowy styl życia

Regeneracja!!!

Regeneracja jest przy aktywności fizycznej niezwykle ważna. Im poważniej traktujesz sport, tym większą wagę musisz przykładać do odpowiedniej dawki i formy odpoczynku.

Uroda i zdrowy styl życia

Technologia i medycyna

Medycyna zyskuje coraz większe możliwości, Ty zyskujesz łatwiejszy dostęp do zdobyczy techniki. Postępy naszej cywilizacji w technice i medycynie ułatwiają życie.

Uroda i zdrowy styl życia

Mama i Mistrzyni. Wywiad z Zofią Klepacką

Mistrzyni Europy i medalistka olimpijska, a zarazem mama zajmująca się wychowaniem dwójki dzieci. Jak to połączyć?

Uroda i zdrowy styl życia

Uzależnienie od komputera

Notoryczne korzystania z komputera to uzależnienie które może być niebezpieczne dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Narażone są szczególnie dzieci i młodzież. Ważne jaki dajesz przykład.

Uroda i zdrowy styl życia

Palisz papierosy? Wiesz co to jest POChP?

Przewlekła obturacyjna choroba płuc(POChP) to zagrożenie dla wszystkich palaczy papierosów. Czym jest, jak można je rozpoznać i leczyć?

Uroda i zdrowy styl życia

Objawy wrzodów żołądka

Zgaga, niestrawność, wzdęcia, brak apetytu, częste bóle brzucha nasilające się szczególnie do trzech godzin po jedzeniu. To mogą być objawy choroby wrzodowej żołądka.

Uroda i zdrowy styl życia

Obturacyjny bezdech senny

Co to jest obturacyjny bezdech senny? Jak najlepiej go zdiagnozować i leczyć? Wywiad ze specjalistą pulmonologii i zaburzeń oddychania podczas snu, dr n. med. Krzysztofem Byśkiniewiczem.

Uroda i zdrowy styl życia

Tętniak mózgu: objawy, operacja i rokowania

Tętniak mózgu to wciąż trudno diagnozowana choroba. Może zaatakować w każdym wieku, a często nie długo daje objawów. 

Uroda i zdrowy styl życia

Gdzie korzystasz ze smartfona?

Ludzi wpatrzonych w ekrany telefonów zobaczyć można na ulicy, w restauracji, czy w samochodzie. Czy potrafisz żyć spokojnie bez smartfona? 

Uroda i zdrowy styl życia

Co to jest Mona Lisa Touch?

To innowacyjny laser stworzony z myślą o pięknie i komforcie intymnym. Zabiegi wykonywane z jego wykorzystaniem pozwalają uniknąć inwazyjnych ingerencji chirurgicznych.

Uroda i zdrowy styl życia

Zadbaj o kręgosłup w pracy

Praca biurowa to poważne zagrożenie dla Twojego kręgosłupa. Pomóż sobie wykonując w przerwach od obowiązków kilka prostych ćwiczeń. Twój kręgosłup nie znosi bezruchu!

Uroda i zdrowy styl życia

Choroba Leśniowskiego-Crohna

Ta choroba to przewlekłe, nieswoiste zapalenie jelit, które może objąć cały przewód pokarmowy. Dokładne jej przyczyny choroby nie są znane.

Uroda i zdrowy styl życia

Zapalenie płuc: przyczyny i objawy

Podwyższona temperatura, ból głowy, kaszel oraz kłopoty z oddychaniem mogą zwiastować zwykłe przeziębienie. Nie można ich jednak bagatelizować.

Uroda i zdrowy styl życia

Holter EKG - jak przebiega badanie?

Badanie EKG metodą Holtera wykonuje się, by sprawdzić aktywność elektryczną serca w ciągu całej doby. To bezinwazyjne i bezbolesne badanie. Sprawdź szczegóły.

Uroda i zdrowy styl życia

Jakich grzybów nie zbierać?

Sezon na grzyby w pełni, zamieniamy się w leśnych turystów i powracamy do własnoręcznego zbierania smakołyków. Jakie grzyby zbierać, jakich unikać? Jak wygląda muchomor sromotnikowy?

Uroda i zdrowy styl życia

Stwardnienie rozsiane

Stwardnienie rozsiane to choroba autoimmunologiczna uszkadzająca struktury układu nerwowego. Obecnie schorzenie jest nieuleczalne, ale istnieją metody leczenia objawowego. 

Uroda i zdrowy styl życia

Stabilizacja: unikaj kontuzji przy bieganiu

 Biegamy coraz więcej, ale też regularnie walczymy z kontuzjami. Jak zminimalizować ryzyko urazów przy bieganiu i poprawić wyniki?

Uroda i zdrowy styl życia

Nadpotliwość – dyskomfort, z którym można wygrać

Czy istnieje efektywny sposób na pozbycie się nadpotliwości? Odpowiada dr n. med. Krzysztof Jakubowski, Kierownik Medyczny Kliniki ESTELL.

Uroda i zdrowy styl życia

NIC CIĘ NIE POKONA

Z początkiem września wystartowała kampania „Nic Cię nie pokona” Kliniki Ortopedii i Rehabilitacji Enel-Sport. Twarzą kampanii został Andrzej Bargiel, wybitny polski narciarz i himalaista.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak walczyć z depresją?

Jeśli Ty lub Twoi bliscy zmagacie się z depresją, zobacz co pomoże w powrocie do zdrowia! To 8 prostych pomysłów na walkę z chorobą. Jak żyć z depresją? INFOGRAFIKA

Uroda i zdrowy styl życia

Aplikacja Twojego zdrowia

Postęp medycyny to coraz skuteczniejsze leczenie i łatwiejszy dostęp do lekarzy. Aplikacja Enel-med pozwoli Ci oszczędzić czas i znaleźć najlepszegospecjalistę w dogodnym terminie.

Uroda i zdrowy styl życia

Bezpieczna ciąża: badania genetyczne

Badania genetyczne dla par planujących ciążę to możliwość określenia zagrożenia, by jeśli się ono pojawi, szybko rozpocząć walkę o zdrowie swoje i dziecka.

Uroda i zdrowy styl życia

Zaplanuj swój trening!

- Nie ma nic gorszego, niż założyć sobie plan, którego nie jesteśmy w stanie zrealizować - mówi dr Marek Rzepka, trener i koordynator Akademii Treningu Motorycznego Enel-Sport.

Uroda i zdrowy styl życia

Najlepsze jedzenie na myślenie

Optymalne funkcjonowanie Twojego umysłu w znacznej mierze zależy od właściwej diety. Zobacz jakie produkty szczególnie korzystnie wpływają na pracę mózgu.

Uroda i zdrowy styl życia

Co dają badania genetyczne?

Badania genetyczne wykryją predyspozycje do poważnych chorób, co może uratować Ci życie - chorobie można przeciwdziałać. Wyniki mogą też wykluczyć daną chorobę, co Cię uspokoi. 

Uroda i zdrowy styl życia

Nawracające bóle gardła?

Przez lata możesz walczyć kłopotami z gardłem, nie znając przyczyny choroby. Może być nią refluks gardłowo-krtaniowy, który powoduje wyciekanie soku żołądkowego do gardła.

Uroda i zdrowy styl życia

Uciążliwe bóle kręgosłupa

Dolegliwości bólowe kręgosłupa są epidemią XXI wieku. Szacuje się, że w ciągu swojego życia około 80 proc. społeczeństwa cierpi lub będzie cierpiało z ich powodu.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak rozpoznać i wyleczyć osteopenię

Osteopenia to choroba polegająca na zmniejszeniu gęstości mineralnej kości, a uznawana za wczesne stadium osteoporozy.

Uroda i zdrowy styl życia

Medycyna przeciwstarzeniowa

Gałąź medycyny, która zajmuje się powstrzymywaniem procesów starzenia, nie tylko skóry ale całego organizmu. Jak zadbać o zdrowie radzi specjalista Estell.

Uroda i zdrowy styl życia

Nie lekceważ tego bólu!

Dolegliwości związane ze stawem biodrowym dotykają coraz większej grupy osób. Nie są problem wyłącznie osób starszych, mogą dotyczyć każdego, bez względu na płeć, czy wiek. 

Uroda i zdrowy styl życia

Trądzik różowaty

U obu płci w podobnym wieku zwiększa się występowanie trądziku różowatego. O przyczynach i sposobach leczenia opowiada specjalista dermatolog, dr Marlena Majkut-Sobechowicz.

Uroda i zdrowy styl życia

Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze to problem milionów Polaków. To najczęstsza choroba układu krążenia polegająca na stałym lub czasowym podwyższeniu ciśnienia tętniczego krwi.

Uroda i zdrowy styl życia

Grzybica stóp i paznokci

Grzybica stóp i paznokci to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób cywilizacyjnych. Jest traktowana jako nieestetyczna i wstydliwa, a nieleczona może prowadzić do dalszych powikłań.

Uroda i zdrowy styl życia

Zapalenie pęcherza moczowego

Ból i pieczenie przy oddawaniu moczu? Złe samopoczucie, podwyższona temperatura, czy ból mięśni również może być objawem zapalenia pęcherza moczowego.

Uroda i zdrowy styl życia

Na co pomaga peeling?

Peeling lekarski może pomóc przy wielu dolegliwościach, jaki rodzaj zabiegu wybrać? Na co może pomóc peeling i kiedy jest zalecany przez lekarzy mówi dr Marlena Majkut Sobechowicz.

Uroda i zdrowy styl życia

Jakie pieczywo wybrać?

Pieczywo pszenne, żytnie, pszenno – żytnie, orkiszowe, słonecznikowe, a może tostowe? Które z nich wybrać i dlaczego? Na co warto zwrócić uwagę wybierając pieczywo dla siebie i swoich bliskich? 

Uroda i zdrowy styl życia

Kiedy bieganie jest zdrowe?

Brak ruchu źle wpływa na zdrowie, ale jego nadmiar także może być szkodliwy. Jak biegać, żeby nie przesadzić? Jaką dawkę sportu lubi Twoje serce? Tłumaczy kardiolog dr. hab Marek Postuła.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak rozpoznać zawał?

Poznaj najbardziej charakterystyczne, a także nietypowe objawy zawału serca. Jak postępować w przypadku zawału? Jakie są jego najczęstsze przyczyny? Jak można zmniejszyć ryzyko zawału?

Uroda i zdrowy styl życia

Trądzik u dorosłych

Skąd się bierze trądzik u dorosłych? Jak najlepiej skutecznie leczyć trądzik u ludzi dorosłych? Wywiad ze specjalistą dermatologii dr Marleną Majkut-Sobechowicz z Estell.

Uroda i zdrowy styl życia

Kontuzje stawu biodorowego

Urazy stawu biodrowego nieleczone, bądź źle leczone doprowadzają do choroby zwyrodnieniowej. Szybkie wykrycie choroby pozwala uratować staw biodrowy przed protezą we wczesnym wieku.

Uroda i zdrowy styl życia

Skrzyp polny na włosy i paznokcie

Posiadacze działek często walczą ze skrzypem polnym, tymczasem ta roślina ma zastosowanie lecznicze. Skrzyp jest pomocny dla włosów i paznokci.

Uroda i zdrowy styl życia

Zabieg powiększania pośladków

Czy w Polsce przyjmie się moda na pośladki wzorowane Kim Kardashian? O powiększaniu pośladków mówi specjalista chirurgii plastycznej.

Uroda i zdrowy styl życia

Paradontoza – leczenie zapalenia przyzębia.

Kiedy szczotkując zęby zobaczysz krew, pomimo umycia zębów masz nieświeży oddech a Twoje dziąsła są obrzmiałe, możesz cierpieć na paradontozę.

Uroda i zdrowy styl życia

Salmonella

Okres letni to czas, gdy wysokie temperatury sprzyjają rozwojowi drobnoustrojów odpowiedzialnych za zatrucia pokarmowe.  Jak objawia się salmonelloza, jak uniknąć zakażenia?

Uroda i zdrowy styl życia

Czym się zajmuje ginekologia estetyczna?

Ginekologia estetyczna to dbałość o wygląd narządów intymnych i leczenie problemów i schorzeń nie dostrzeganych przez klasyczną ginekologię.

Uroda i zdrowy styl życia

Dokonać niemożliwego

Andrzej Bargiel – polski narciarz, biegacz górski i himalaista wrócił do Polski po wyprawie K2 Ski Challenge. Zakopiańczyk powrócił z Karakorum, gdzie próbował dokonać niemożliwego.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak się pozbyć łupieżu?

Trudno być zadowolonym, znajdując na rzeczach białe płatki złuszczonego naskórka. Jakie są przyczyny łupieżu i jak walczyć o zdrową skórę głowy? Jak wygląda leczenie?

Uroda i zdrowy styl życia

Czosnek dla zdrowia

Stosowano go już w starożytnej Babilonii, w Egipcie dbał o odporność budowniczych piramid. Do dziś czosnek jest ceniony w leczeniu i zapobieganiu wielu chorób. Dlaczego?

Uroda i zdrowy styl życia

Uczulenie na mleko

Białka mleka krowiego należną do grupy najczęściej uczulających substancji pochodzenia spożywczego. Alergia na mleko krowie jest często mylona z nietolerancją laktozy.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak pomóc dziecku po sportowej porażce

- Zbawienne skutki zrozumienia i akceptacji porażki w sporcie będą widoczne także w innych obszarach życia - mówi psycholog sportu.

Uroda i zdrowy styl życia

Cykl miesiączkowy

Jak prawidłowo powinien przebiegać cykl miesiączkowy? Jakie zaburzenia miesiączkowania mogą wystąpić ? Opowiada specjalista ginekologii i położnictwa, lek med. Zdzisław Dubnicki.

Uroda i zdrowy styl życia

O czym trzeba pamiętać na plaży?

Plaża to miejsce, gdzie beztrosko relaksujemy się w promieniach słońca. Opalanie to jednak także zagrożenie dla nieprzygotowanych. O czym pamiętać? 

Uroda i zdrowy styl życia

Objawy i leczenie zaćmy

Jak wyglądają objawy, badanie i leczenie zaćmy? Na czym polega operacja zaćmy i czy jest bezpieczna? O zaćmie rozmawiamy ze specjalistą okulistyki lek. Julią Dezor-Galus z Enel-med. 

Uroda i zdrowy styl życia

Fizjoprofilaktyka

Odpowiednia fizjoprofilaktyka znacznie zmniejszy ryzyko upadków, bólów kręgosłupa czy wady postawy. Poprawi też jakość życia, szczególnie osób starszych.         

Uroda i zdrowy styl życia

Jak zminimalizować ryzyko upadku osób starszych?

Jak zminimalizować ryzyko upadków u osób starszych? Co stanowi zagrożenie, jak możemy pomóc? Wyjaśnia fizjoterapeuta Enel-sport mgr Maciej Kostewicz.

Uroda i zdrowy styl życia

Kogo nudzi bieganie?

Namawiam do biegania, ale jeśli ktoś nie lubi, namawiam do innych sportów - pisze w felietonie Krzysztof Łoniewski z Polskiego Radia, autor audycji "Biegam bo lubię". 

Uroda i zdrowy styl życia

Peeling na lato

Zadba o Twoją skórę, poprawi jej wygląd i opóźni proces starzenia. Pozwoli Ci na dobre samopoczucie i komfort. Peeling złuszcza martwe komórki naskórka i pobudza organizm do działania.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak walczyć z bólem pleców?

 W jaki sposób możemy radzić sobie z bólami kręgosłupa. Co pomoże, czego powinniśmy unikać by ból pleców przestał być problemem?  Radzi specjalista rehabilitacji z Enel-sport.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak wyciągnąć kleszcza?

Jak wyciągnąć kleszcza? Dlaczego nigdy nie wolno go smarować żadnymi substancjami? Jak radzić sobie tymi z pajęczakami przenoszącymi groźne choroby?

Uroda i zdrowy styl życia

Zapalenie spojówek

Czy zapaleniem spojówek można się zarazić? Dlaczego powinnismy zgłaszać się z tą chorobą do lekarza? O zapaleniu spojówek rozmawiamy z okulistą lek. Julia Dezor-Garus z Enel-med.

Uroda i zdrowy styl życia

Co zrobić po ukąszeniu przez kleszcza?

Latem na łonie przyrody czekają na Ciebie kleszcze. Ich ukąszenie może być groźne. Jak postępować po ugryzieniu przez kleszcza?

Uroda i zdrowy styl życia

Enel-sport opiekunem głośnej wyprawy. Jak wyglądały...

O szczegółach przygotowań członków ekipy Andrzeja Bargiela opowiada dr n. med. Jacek Jaroszewski z kliniki Enel-Sport - opiekuna medycznego wyprawy.

Uroda i zdrowy styl życia

Pierwsze objawy ciąży – jak rozpoznać ciążę?

Kiedy pojawiają się pierwsze objawy ciąży? Po czym można rozpoznać, że pojawiło się nowe życie? Jak wyglądaje pierwsze objawy?

Uroda i zdrowy styl życia

Dieta sokowa

Dieta czy detoks sokowy to jeden z popularnych sposobów na oczyszczenie organizmu z toksyn. Kurację najlepiej stosować właśnie latem - dostępne są świeże warzywa i owoce.

Uroda i zdrowy styl życia

Michał Kucharczyk wrócił do zdrowia!

Napastnik Legii Michał Kucharczyk po operacji i rehabilitacji w Enel-sport wrócił do zdrowia. Piłkarz strzelił dwa gole w eliminacjach Ligi Mistrzów.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak biegać, żeby schudnąć?

Bieganie to najprostsza aktywność fizyczna niewymagająca dużej ilości sprzętu. To także świetny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów. Jak biegać, by schudnąć?

Uroda i zdrowy styl życia

Sport: doping genetyczny

Do organizmu sportowca dostarcza się pożądane geny lub modyfikacja genetyczna zachodzi już w fazie embrionalnej. Czy tak wygląda dopingowa przyszłość sportowej rywalizacji?

Uroda i zdrowy styl życia

Lekarz z "Kliniki marzeń"

Dr n. med Krzysztof Jakubowski jest jednym bohaterów serii „Klinika Marzeń” w telewizji TVN Style. Nam opowiada o kulisach programu i zabiegach przeprowadzanych w obecności kamer.

Uroda i zdrowy styl życia

Lepiej jest wiedzieć

 - Jeśli dowiem się, że mam predyspozycje do rozwoju jakiejś choroby to mogę jej zapobiec, opóźnić ją lub wcześnie wykryć - mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska. 

Uroda i zdrowy styl życia

Medycyna estetyczna: bez przesady!

- Pacjenci częściej stawiają na dyskretną elegancję, mamy wyglądać świeżo ale to nie ma rzucać się w oczy - mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski z Kliniki Estell.

Uroda i zdrowy styl życia

Badania genetyczne dla mężczyzn

Wiedza o własnym organizmie pozwala efektywniej zapobiegać chorobom. Poznanie predyspozycji genetycznych przyda się każdemu mężczyźnie.

Uroda i zdrowy styl życia

Co to jest zespół Reitera?

Reaktywne zapalenie stawów czyli zepół Reitera jest asymetrycznym zapaleniem kilku stawów, w następstwie przebytego uprzednio zakażenia  narządów moczowo - płciowych lub przewodu pokarmowego.

Uroda i zdrowy styl życia

Aktywne lato w mieście

Lato w mieście takim jak Warszawa czy Łódź można dobrze wykorzystać. Jednym z pomysłów na aktywne spędzenie czasu jest trening motoryczny pod okiem specjalisty.

Uroda i zdrowy styl życia

Leczyć czy nie? Aparat ortodontyczny

Dlaczego warto zadbać o zdrowie i urodę? Efekty takiego leczenia są długofalowe, a czas jego trwania to nic, w porównaniu do całego życia. 

Uroda i zdrowy styl życia

W jakim wieku do ortodonty?

Na jedno z najczęściej zadawanych pytań odpowiada ortodonta lek. Monika Marczewska. Leczenie ortodentyczne można prowadzic niezależnie od wieku, różnią się sposoby leczenia.

Uroda i zdrowy styl życia

Biegasz? Posłuchaj specjalisty!

- Realnie planujmy trening. Nie ma nic gorszego niż narzucenie sobie czegoś, czego nie jesteśmy w stanie zrealizować - mówi dr Remigiusz Rzepka na antenie radiowej „Trójki”. 

Uroda i zdrowy styl życia

Medycyna estetyczna po chorobie nowotworowej

Choroba nowotworowa nie musi oznaczać rezygnacji z kobiecości i dobrego samopoczucia mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski.

Uroda i zdrowy styl życia

Beata Sadowska: Jesteś tym co jesz!

Kiedyś to było bardziej wróżenie z fusów, dziś są badania genetyczne, które mogą wykryć mutacje genów zwiększające ryzyko zaburzeń pokarmowych.

Uroda i zdrowy styl życia

Rehabilitacja neurologiczna dziecka

Kłopoty z zasypianiem, drżenie kończyn, nadmierne albo obniżone napięcia mięśni lub zły sen może świadczyć o problemach neurologicznych dziecka. 

Uroda i zdrowy styl życia

Morfologia krwi

Morfologia to podstawowe badanie diagnostyczne krwi. Wyniki morfologii pomagają lekarzowi wstępnie ocenić stan zdrowia pacjenta, rozpoznać infekcję, stan zapalny i inne procesy chorobowe.

Uroda i zdrowy styl życia

Chlamydioza – objawy i leczenie

Chlamydioza to najczęstsza choroba bakteryjna przenoszona drogą płciową. Zarazić można się nie używając prezerwatywy podczas seksu.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak biegać lepiej?

Trener przygotowana fizycznego piłkarskiej Reprezentacji Polski, specjalista Enel-sport dr Remigiusz Rzepka pojawi się w czwartek o 17.20 w paśmie Zapraszamy do Trójki.

Uroda i zdrowy styl życia

Tężec. Zastrzyk przeciwtężcowy.

Tężec to choroba zakaźna układu nerwowego. Do zakażenia dochodzi podczas zranienia, uszkodzenia powłoki skórnej, błony śluzowej czy otarcia.

Uroda i zdrowy styl życia

Objawy i leczenie odry

Odra to wirusowa choroba zakaźna. Najczęściej dotyka niemowląt do 12. miesiąca życia. Zagrożone są też dzieci do 15. lat bez przypominającej dawki szczepionki i niezaszczepieni dorośli.

Uroda i zdrowy styl życia

Co to jest liposukcja?

To działanie na pograniczu medycyny estetycznej, chirurgii plastycznej i ogólnej, w miejscu występowania nadmiaru tkanki tłuszczowej - mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski z Estell.

Uroda i zdrowy styl życia

Szczepionki dla podróżujących

Podróże to relaks i przygoda ale też zagrożenie chorobami, przed którymi powinniśmmy się bronić. Jakie szczepienia ochronne warto wykonać przed wyjazdem za granicę?

Uroda i zdrowy styl życia

Trening motoryczny

Trening motoryczny poprawia zdrowie, kondycję i formę sportową. Jest podstawą bezpiecznego treningu i pomaga osiągać lepsze wyniki. Nie tylko dla zawodowych sportowców.

Uroda i zdrowy styl życia

Bezsenności nie wolno lekceważyć

Bezsenność to jeden z najczęściej zgłaszanych problemów zdrowotnych. Brak odpowiedniego i produktywnego snu oznacza kłopoty.

Uroda i zdrowy styl życia

Co trzeba wiedzieć o medycynie estetycznej

W medycynie estetycznej błędy i brak wiedzy mogą powodować powikłania. O tym jak ich uniknąć mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski z Kliniki Estell.

Uroda i zdrowy styl życia

Co to jest kriokomora?

Poprawa i ujędrnienie skóry, skuteczna rehabilitacja i świetna odnowa biologiczna. Krioterapia zyskuje coraz więcej zwolenników, jakie ma zalety? Komu pomoże najbardziej?

Uroda i zdrowy styl życia

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy rowerem?

Polacy pokochali rowery. Miasta rozbudowują sieć ścieżek rowerowych, rowerzystów przybywa. Dowiedz się jakie mięśnie pracują podczas jazdy rowerem.

Uroda i zdrowy styl życia

Nadciśnienie: przyczyny i objawy

Jakie są przyczyny nadciśnienia? Jak wyglądają objawy choroby? W jaki sposób możesz sobie pomóc i walczyć z chorobą ? Działa dieta i aktywność fizyczna.

Uroda i zdrowy styl życia

Węzły chłonne: lampki kontrolne

Węzły chłonne są niczym kontrolki w pojeździe, informują o błędach w naszym organizmie. Powiększenie węzłów chłonnych to sygnał, że coś dzieje się źle.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak się przygotować do gastroskopii?

Gastroskopia to badanie profilaktyczne pozwalające na oglądanie śluzówki żołądka, odźwiernika i dwunastnicy. Jak się do niego przygotować?

Uroda i zdrowy styl życia

Nieprzyjemny zapach z ust

Halitoza to nieprzyjemny zapach z ust, często spowodowany brakiem odpowiedniej higieny jamy ustnej. Halitoza może być też objawem choroby w jamie ustnej lub inny poważniejszych kłopotów.

Uroda i zdrowy styl życia

E-wizyta: najprościej, najszybciej!

E-wizyta to spotkanie z lekarzem, na które nie musisz nigdzie iść. Konsultacja ma formę połączenia video, tekstowego czatu lub rozmowy telefonicznej.

Uroda i zdrowy styl życia

Czerwiec alergików

To najgorszy miesiąc dla alergików. Pyli najwięcej roślin i jakość życia osób uczulonych spada. Jak radzić sobie z tym problemem mówi alergolog dr Marzena Gajewska z Enel-med.

Uroda i zdrowy styl życia

Poprawić komfort życia. Wywiad

 - Chcemy dbać o wewnętrzne i zewnętrzne piękno naszych pacjentów, stawiając na ich komfort i priorytety - mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski.

Uroda i zdrowy styl życia

Wirus HPV – co trzeba o nim wiedzieć

Wirus HPV może powodować powstawanie brodawek na skórze dłoni i stóp oraz kurzajek i kłykcin. Może prowadzić też do nowotworów.

Uroda i zdrowy styl życia

Zgaga: nie lekceważ jej!

Bardzo często zgaga jest lekceważona i traktowana jako mało groźna przypadłość związana ze złą dietą. Tymczasem może się okazać objawem poważniejszych problemów zdrowotnych.

Uroda i zdrowy styl życia

Co psycholog mówi o kibicowaniu?

Co kieruje kibicami, co przeżywają i jak sobie z nimi radzić? O emocjach milionów kibiców mówi psycholog Karolina Dyrla - Mularczyk z Enel-med.

Uroda i zdrowy styl życia

Botox: fakty i mity!

Temat botoxu budzi chyba największe kontrowersje wśród zabiegów medycyny estetycznej. Co powinnaś wiedzieć, by decydować świadomie? Czy botox robi z twarzy maskę?

Uroda i zdrowy styl życia

As Legii po zabiegu w Enel-Sport WYWIAD

- Wszystko poszło super, tylko boję się, że bedę oglądać mecz w TV - mówi napastnik Legii, który chce "negocjować" z lekarzem, żeby puścił go w niedzielę na stadion...

Uroda i zdrowy styl życia

Badania wydolności w sporcie amatorskim

Czy ergospirometria, badanie dotychczas wykorzystywane przede wszystkim przez zawodowców jest niezbędne do bezpiecznego sportu amatorskiego?

Uroda i zdrowy styl życia

Boli Cię głowa, nie wiesz dlaczego? Do dentysty!

Jeśli Twoim zdaniem wyczerpały się wszystkie metody diagnostyczne, lub podjęte leczenie nie przyniosło poprawy warto zgłosić się do stomatologa.

Uroda i zdrowy styl życia

Kiedy potrzebna jest suplementacja?

- Jeśli treningi trwają więcej niż 8-10 godzin tygodniowo, warto włączyć suplementację do diety - mówi Wojciech Zep, dietetyk piłkarzy Legia Warszawa.

Uroda i zdrowy styl życia

Leczenie nadpotliwości

Jak wyglądają możliwości medycyny estetycznej w leczeniu nadpotliwości? Dla tych, którym dostępne środki nie wystarczają polecany jest zabieg z wykorzystaniem toksyny botulinowej.

Uroda i zdrowy styl życia

Co jeść przed treningiem? Co po bieganiu?

Pomysły na posiłki, które dadzą Ci moc do działania i wspomogą regenerację. Smaczne i zdrowe rady dietetyk Enel-sport Urszuli Somow w Polskim Radiu.

Uroda i zdrowy styl życia

Sportowe dziecko. Felieton Beaty Sadowskiej.

Niestety, znam takich rodziców. Widziałam ich nie raz. Często z porządnym, piwnym brzuszkiem. Przekonani, że zrobią z synka drugiego Roberta Lewandowskiego.

Uroda i zdrowy styl życia

Przepuklina pępkowa. Video.

Co to jest przepuklina pępkowa? W jaki sposób można jej przeciwdziałać  i kiedy można ją operować. O szczegółach mówi dr hab. Łukasz Krokowicz z Enel-med w Poznaniu.

Uroda i zdrowy styl życia

Niezdrowy cukier, zdrowsze zamienniki?

Któż z nas nie lubi słodyczy? Niestety akurat te przekąski mogą być dla naszego zdrowia bardzo niebezpieczne. Jak bardzo cukier jest szkodliwy? Czym go zastąpić?

Uroda i zdrowy styl życia

Dopasuj styl życia do DNA

- Badania genetyczne dają ogromną wiedzę na temat naszego zdrowia. Pozwalają dopasować styl życia i odżywianie do naszego DNA - mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska.

Uroda i zdrowy styl życia

Nie ma czegoś takiego jak zakwasy!

Na antenie Polskiego Radia „Trójka” lekarz piłkarzy Legii Warszawaa i Enel-sport dr Maciej Tabiszewski mówił między innymi o prawidłowej regeneracji po wysiłku.

Uroda i zdrowy styl życia

Jakie zabiegi na cellulit? Video

W jaki sposób możesz walczyć z cellulitem? Jak się go pozbyć? Skuteczne sposoby na „skórkę pomarańczową” przedstawia Klinika Estell. Zobacz jak wykonuje się zabiegi na cellulit.

Uroda i zdrowy styl życia

Czy witamina B12 może odwrócić przebieg choroby Alzheimera?

Pewne objawy choroby demencyjnej są związane z niedoborem witaminy B12 w organizmie.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak się pozbyć cellulitu?

Cellulit, czyli tzw. skórka pomarańczowa, to zmora i utrapienie wielu kobiet. W okresie zimy trochę o nim zapominamy opatulając się ciepłymi rzeczami, wiosną problem powraca.

Uroda i zdrowy styl życia

Złuszczenie nabłonka soczewki

Złuszczenie nabłonka soczewki to choroba ogólnoustrojowa. Może prowadzić do rozwoju jaskry wtórnej - mówi dr n. med. Marcin Jezierski, okulista.

Uroda i zdrowy styl życia

Przyczyny bólu kręgosłupa

Jesteśmy stworzeni do ruchu - mówi Sebastian Olejniczak, osteopata. Jeśli po zawodowych obowiązkach wybierasz „pilota i kanapę” bóle kręgosłupa mogą sprawiać Ci kłopot.

Uroda i zdrowy styl życia

Naprawdę Ci się chce? Beata Sadowska.

Nnnnno naprawdę! – odpowiadam zazwyczaj, chociaż... czasami strasznie mi się nie chce. Czasami przychodzi do mnie pan Leń i wygodnie rozsiada się na kanapie.

Uroda i zdrowy styl życia

Sauna dla zdrowia

Poprawia krążenie, pobudza przemianę materii, poprawia cerę, odpręża. Zalety sauny można wymieniać długo. To świetna profilaktyka, jednak zanim zostaniesz maniaczką sauny, skonultuj sie z lekarzem!

Uroda i zdrowy styl życia

Badania genetyczne: także dla biegaczy!

Wiedza o swoim ciele i predyspozycjach. - Skorzystać mogą choćby biegacze amatorzy - mówił w Polskim Radiu dr Marek Postuła z Enel-Sport.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak oczyścić organizm?

Dieta oczyszczająca to krótkotrwała, rygorystyczna zmiana sposobu żywienia, mająca na celu pozbycie się toksyn z organizmu poprzez eliminację z jadłospisu przetworzonej żywności.

Uroda i zdrowy styl życia

Dieta Dukana: hit czy kit?

Dieta Dukana to wysokobiałkowa dieta, której twórcą jest francuski eks-lekarz Pierre Dukan. Dziś wiemy już, że ma ona mnóstwo wad i jest groźna dla zdrowia i życia.

Uroda i zdrowy styl życia

Gdy Cię strzeli na bieganie - wywiad z mistrzem Europy

- Zacznij i szybko napisz o tym na Facebooku - radzi z uśmiechem Paweł Januszewski, kiedyś zawodowiec, dziś już tylko miłośnik i propagator biegania. 

Uroda i zdrowy styl życia

Zasady zdrowego odchudzania

Próbujesz się odchudzać ale dieta nie działa? Możliwe, że nieświadomie popełniasz błędy. Zdrowa dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną pomoże osiągnąć sukces.

Uroda i zdrowy styl życia

Naturalna witamina C

Witamina C wspomaga odporność organizmu i jest przeciwutleniaczem, który zapobiega procesom starzenia, poprawia pracę układu krążenia i działa przeciw nowotworom.

Uroda i zdrowy styl życia

Dna moczanowa: dieta!

Dna jest typową chorobą cywilizacyjną, związaną ze sposobem odżywiania. Odpowiednia ma w tym przypadku ogromne znaczenie! Co można jeść, a czego nie wolno?

Uroda i zdrowy styl życia

Co jeść przy cukrzycy?

Niezbędnym elementem leczenia cukrzycy jest dieta. Uchroni ona nie tylko przed wahaniami poziomu glukozy we krwi, ale też zapobiegnie ewentualnym powikłaniom choroby. 

Uroda i zdrowy styl życia

Rzeżączka – wstydliwa sprawa, proste rozwiązanie.

Rzeżączka jest jedną z najczęściej występujących chorób zakaźnych przenoszonych drogą płciową. Atakuje kobiety i mężczyzn.

Uroda i zdrowy styl życia

Sadzia, co Ty bierzesz?

Takie pytanie usłyszałam kiedyś od mojej koleżanki, która złapała się za głowę gdy po siedmiu miesiącach karmienia piersią i nocnych wachtach wystartowałam w maratonie w Londynie.

Uroda i zdrowy styl życia

Krzysztof Łoniewski: Panie na start!

W naszej trójkowej akcji BiegamBoLubię kibicuję paniom. Biega ich mniej ale trend się odwraca - pisze dziennikarz radiowej "Trójki" - Krzysztof Łoniewski.

Uroda i zdrowy styl życia

Cukrzyca może zabrać wzrok. Jak wykryć zagrożenie?

Każdy, kto choruje na cukrzycę jest narażony szczególnie na zaćmę czy problemy z siatkówką. O zagrożeniu mówi dr n. med. Marcin Jezierski, okulista.

Uroda i zdrowy styl życia

Godne życie z Alzheimerem.

Liczba zmagających sie z chorobami demencyjnymi rośnie a trend demograficzny zapowiada kłopoty. Każdy chory zasługuje na godne życie, ale czy tak właśnie będzie?

Uroda i zdrowy styl życia

E-wizyta u psychologa. Wsparcie gdziekolwiek jesteś.

Wsparcie w trudnych chwilach gdziekolwiek jesteś. Video to nowa formuła spotkań z psychologiem. O tym co można zyskać mówi Katarzyna Stefańska.

Uroda i zdrowy styl życia

Motywacja i cel! Pomoc dla każdego!

Jak znaleźć motywację do sportu? Jak sobie pomóc? Wywiad z psycholog Karoliną Dyrlą - Mularczyk z poznańskiego oddziału Enel-med.

Uroda i zdrowy styl życia

Kolorowe plastry nie tylko dla sportowców!

 Wielkie kolorowe plastry, które podczas transmisji telewizyjnych można zobaczyć na ciałach sportowców, mogą przydać się każdemu. Ich stosowanie to kinesiotaping.

Uroda i zdrowy styl życia

Dieta na każdy dystans!

Odżywianie w życiu biegacza jest równie ważne jak ruch. To co zjesz przed treningiem czy startem wpłynie na komfort i jakość Twojego wysiłku. Posiłek powinien być dopasowany do dystansu.

Uroda i zdrowy styl życia

Beata Sadowska: Nie taki diabeł straszny.

Kto się boi pobierania krwi? Ja nie przepadam, igła nie należy do moich ukochanych sprzętów, ale... No właśnie: ALE. Ale się zdecydowałam. Dlaczego?

Uroda i zdrowy styl życia

Co jeść po wizycie u dentysty? Lody!

Po wizycie u dentysty warto jeść rozsądnie ale też smacznie. Mamy ciekawą i kuszącą propozycję, która zapewni chłodzenie i poprawi samopoczucie po zabiegu: lody! 

Uroda i zdrowy styl życia

Choroba Hashimoto

- Być może to dziwnie zabrzmi, ale choroba Hashimoto jest najlepszą z chorób tarczycy jaką można mieć - mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska, ginekolog endokrynolog. 

Uroda i zdrowy styl życia

Biegam bo lubię!

Wiosna! Wystarczyło kilka chwil ze słońcem, kilka stopni więcej na zewnątrz i biegacze wylegli z domów wybudzając się z zimowego snu. Warto się rozruszać, nie śpij!

Uroda i zdrowy styl życia

Chrapanie: przyczyny i leczenie.

Któż z nas nie próbował cmokania, gwizdania i innych sposobów na chrapanie? Pozornie niegroźne chrapanie może prowadzić do bezdechu sennego.

Uroda i zdrowy styl życia

Twoje DNA, Twoja instrukcja obsługi. Beata Sadowska.

 Mimo mamowania na pełen etat, nie chcę rezygnować ze swoich pasji. Z wielu powodów. Sport to czas tylko dla mnie. Zdrowy egoizm.

Uroda i zdrowy styl życia

Antykoncepcja - jakie metody są najlepsze?

Jeśli masz problem z wyborem metody antykocepcji ten artykuł jest dla Ciebie.  

Uroda i zdrowy styl życia

Jak sobie radzić z suchą skórą twarzy?

Poznaj sposoby jak radzić sobie z przesuszoną skórą twarzy.

Uroda i zdrowy styl życia

Objawy i przyczyny atopowego zapalenia skóry u dorosłych

Przeczytaj artykuł i poznaj objawy atopowego zapalenia skóry u dorosłych i metody jego leczenia.

Uroda i zdrowy styl życia

Usuwanie pieprzyków i znamion – dlaczego warto to robić?

Sprawdź, kiedy pieprzyki i znamiona stanowią zagrożenie i w jaki sposób je usunąć. 

Uroda i zdrowy styl życia

Najważniejsze witaminy dla człowieka - rola witamin w...

Sprawdź za co odpowiadają witaminy w organizmie człowieka, czym grozi i jak objawia się ich niedobór lub awitaminoza.

Uroda i zdrowy styl życia

Sanatoria i uzdrowiska - co możemy zyskać dzięki...

Dowiedz się czemu i w jaki sposób wyjazdy zdrowotne wpływają pozytywnie na nasze zdrowie.

Uroda i zdrowy styl życia

Wybielanie zębów - w jaki sposób wybielić zęby?

Śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu z nas. Sprawdź jak wybielić zęby metodami domowymi oraz przy pomocy specjalistów.

Uroda i zdrowy styl życia

Skutki palenia papierosów i ich wpływ na zdrowie -...

Szukasz powodów do rzucenia palenia? Dowiedz się jak negatywny wpływ mają papierosy na zdrowie.

Uroda i zdrowy styl życia

Zadbaj o swoje zdrowie 40-latku!

Jak dbać o zdrowie po 40 roku życia? Sprawdź sprawdzone metody.

Uroda i zdrowy styl życia

Czym jest biorytm człowieka i jak działa zegar biologiczny

Dowiedz się jak działa rytm biologiczny i jak możemy się do niego dopasować.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak wybrać dobrego dentystę?

Zobacz, na co zwrócić szczególną uwagę przed wyborem swojego densysty? 

Uroda i zdrowy styl życia

Mikrodermabrazja - sposób na piękną i gładką skórę

Regularnie wykonywane zabiegi mikrodermabrazji to sposób na utrzymanie cery w świetnej kondycji.

Uroda i zdrowy styl życia

Przyszłość zapisana w genach

Przedstawiamy rodzaje badań genetycznych oraz podpowiadamy jak i gdzie je wykonać.

Uroda i zdrowy styl życia

Dręczy cię złe samopoczucie? - poznaj 10 sposobów na...

10 wybranych działań, które szybko sprawią, że poczujesz się lepiej. 

Uroda i zdrowy styl życia

Jak dbać o zdrowie - 10 porad, dzięki którym dowiesz się...

Poznaj 10 zasad, które pozwolą Ci zadbać o Twoje zdrowie. 

Uroda i zdrowy styl życia

Brodawki i kurzajki na stopach i skórze - jak pozbyć się...

Zasady postępowania z brodawkami i kurzajkami, jak możemy się zarazić oraz jak się ich pozbyć. 

Uroda i zdrowy styl życia

Jędrne uda, jędrna skóra, sprawdź jak pozbyć się...

Sposoby na walkę z celluitem, zadbaj o swoją skórę. 

Uroda i zdrowy styl życia

Opalanie i oparzenia słoneczne - jak dbać o skórę i...

Podczas słonecznych dni pamiętajmy o tym, czym może grozić nam nieumiejętne opalanie. 

Uroda i zdrowy styl życia

Wakacje bez lekarza - poradnik dla podróżnika

Słońce, woda, plaża - któż z nas nie marzy o wakacjach, podczas których wypocznie...

POKAŻ WIĘCEJ
Pakiet Przegląd Zdrowia 24h

Pakiet Przegląd Zdrowia 24h

Kompleksowy przegląd zdrowia

W pędzie życia, obowiązków i spraw do załatwienia zapominamy o tym co najważniejsze, czyli o własnym zdrowiu. Realizacja pakietu "PRZEGLĄD ZDROWIA 24H" pozwala na chwilę zatrzymania pędu jaki na codzień nami kieruje, i poświęcenie czasu na sprawdzenie własnego organizmu. Badania pozwalają na ocenę ogólnego stanu zdrowia w zaledwie jedeń dzień, w jednym miejscu oraz komfortowych warunkach.

dowiedz się więcej
Pakiet Mężczyzna 24h

Pakiet Mężczyzna 24h

Kompleksowy przegląd zdrowia

Pakiet badań dedykowany wszystkim mężczyznom żyjącym intensywnie, którym w codziennym pędzie życia brakuje czasu na dokładne sprawdzenie swojego stanu zdrowia. Pakiet "MĘŻCZYZNA 24H" daje możliwość zrealizowania wielu badań i konsultacji w którkim czasie oraz w jednym miejscu, w komfortowych warunkach. Nad ułożeniem harmonogramu dnia badań oraz nad jego przebiegiem czuwa indywidualny dedykowany opiekun.

dowiedz się więcej
Pakiet Kobieta 24h

Pakiet Kobieta 24h

Kompleksowy przegląd zdrowia

Pakiet badań dedykowany wszystkim kobietom żyjącym intensywnie, którym w codziennym pędzie życia brakuje czasu na dokładne sprawdzenie swojego stanu zdrowia. Pakiet "KOBIETA 24H" daje możliwość zrealizowania wielu badań i konsultacji w którkim czasie oraz w jednym miejscu, w komfortowych warunkach. Nad ułożeniem harmonogramu dnia badań oraz nad jego przebiegiem czuwa indywidualny dedykowany opiekun.

dowiedz się więcej