Trening motoryczny
24.06.2017

Trening motoryczny

Trening motoryczny poprawia zdrowie, kondycję i formę sportową. Jest podstawą bezpiecznego treningu i pomaga osiągać lepsze wyniki. Nie tylko dla zawodowych sportowców.

Trening motoryczny to działanie, która ma przynieść Ci większe możliwości i lepszą formę. Skupia się na poprawie takich cech jak koordynacja, szybkość, zwinność, siła, gibkość czy stabilność. Jest to także integralna część każdej rehabilitacji, będąc często ostatnim etapem przed powrotem do pełnej aktywności. 

Co daje trening motoryczny?

- Obniża ryzyko kontuzji przeciążeniowych.

- Poprawia sprawność ogólną i ukierunkowaną na Twoją dyscyplinę

- Poprawia osiągane przez Ciebie wyniki

Zaletą treningów motorycznych powinnna być współpraca z profesjonalistami - trenerami i fizjoterapeutami. W klinikach Enel-sport opracowuje się indywidualny plantreningowy, niezależnie czy zdecydujemy się na zajęcia grupowe czyli indywidualne. Ważne, by na bieżąco monitorować postępy. Trening motoryczny jest zalecany w każdej dyscyplinie sportu, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania. Sport to zdrowie, jeśli używamy do niego nie tylko mięśni ale też głowy, warto o siebie zadbać!

Do góry strony

SPRAWDŹ NASZE PROPOZYCJE

sprawdź szczegóły ico

konsultacja ortopedy

sprawdź szczegóły ico

medycyna sportowa