Skręcenie kostki: co robić?
11.07.2017

Skręcenie kostki: co robić?

Co robić by jak najszybciej wrócić do zdrowia po kontuzji stawu skokowego? - Ważnie, żeby nie unieruchamiać kostki i możliwie szybko rozpoczać rehabilitację - mówi fizjoterapeuta mgr. Sebastian Olejniczak z Enel-med w Poznaniu. 

 

Skręcenie stawu skokowego to kontuzja, która może przytrafić się każdemu. Jak sobie z nią radzić? Najlepiej jak najszybciej rozpocząć pracę nad powrotem do zdrowia i pełnej sprawności. Unieruchomienie kostki i długi odpoczynek w tym przypadku nie jest dobrym pomysłem.

 

Do góry strony

SPRAWDŹ NASZE PROPOZYCJE

sprawdź szczegóły ico

konsultacja ortopedy

sprawdź szczegóły ico

medycyna sportowa