Jesienne treningi bez choroby
28.09.2017

Jesienne treningi bez choroby

Odporność Twojego organizmu przy aktywności fizycznej, szczególnie jesienią wymaga wsparcia. Jak to zrobić tłumaczy dietetyk Enel-Sport Urszula Somow.

Po okresie letnim pogoda coraz mniej zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. Zmiana warunków za oknem nie musi oznaczać jednak rezygnacji z treningów czy innych form ruchu. Warto jedynie zadbać, by organizm zachował właściwą odporność. Jak to zrobić?

Do góry strony

SPRAWDŹ NASZE PROPOZYCJE

sprawdź szczegóły ico

dieta 7-dniowa

sprawdź szczegóły ico

nietolerancje pokarmowe