Jaki styl pływacki jest najzdrowszy?
26.09.2017

Jaki styl pływacki jest najzdrowszy?

Pływanie jest uważane za zdrowe, nie każdy jednak powinien pływać choćby stylem klasycznym, czyli popularną "żabką". Jak pływać dla zdrowia opowiada fizjoterapeuta Enel-Sport - Marcin Ciosek.

Przy rehabilitacji czy schorzeniach kręgosłupa, lekarze często polecają pływanie jako jedną z metod na powrót do zdrowia. Nie każdy styl pływacki jest jednak zalecany przy nieprawidłowościach lub wadach związanych z kolanami czy kręgosłupem. Najwięcej zdrowia zyskujemy pływając na grzbiecie, niekoniecznie zdrowie przyniesie nam najbardziej polularna "żabka". 

Do góry strony

SPRAWDŹ NASZE PROPOZYCJE

sprawdź szczegóły ico

konsultacja ortopedy

sprawdź szczegóły ico

medycyna sportowa