Biegasz? Posłuchaj specjalisty!
03.07.2017

Biegasz? Posłuchaj specjalisty!

- Realnie planujmy trening. Nie ma nic gorszego niż narzucenie sobie czegoś, czego nie jesteśmy w stanie zrealizować - przestrzega dr Remigiusz Rzepka na antenie radiowej „Trójki”. 

Specjalista Enel-sport był gościem audycji „Biegam bo lubię” w Polskim Radiu. Mówił o tym jak przygotować organizm to osiągania lepszych wyników, przestrzegał jednak by nie przesadzać. - Najpierw warto sprawdzić na ile mój organizm jest przygotowany do biegania dystansów, które planuję pokonywać - mówił dr Rzepka.

Rady dla amatorów biegania od takiego fachowca to pomoc nie do przecenienia. Dr Rzepka od lat pracuje z zawodowymi sportowcami, jest też członkiem sztabu piłkarskiej reprezentacji Polski. Każdy kto amatorsko biega w tej audycji znajdzie coś dla siebie.

Rozmowy warto posłuchać tutaj.

Do góry strony

SPRAWDŹ NASZE PROPOZYCJE

sprawdź szczegóły ico

konsultacja ortopedy

sprawdź szczegóły ico

medycyna sportowa