Co jeść przed treningiem? Co po bieganiu?
26.05.2017

Co jeść przed treningiem? Co po bieganiu?

Pomysły na posiłki, które dadzą Ci moc do działania i wspomogą regenerację. Smaczne i zdrowe rady dietetyk Enel-sport Urszuli Somow w Polskim Radiu.

W popularnej audycji „Biegam bo lubię” dietetyk Enel-sport przepytywał Krzysztof Łoniewski. Wśród propozycji między innymi płatki z komosy ryżowej i gruboziarniste kasze. Co jeść przed bieganiem, co po treningu? Posłuchaj całej rozmowy tutaj.

Do góry strony

SPRAWDŹ NASZE PROPOZYCJE

sprawdź szczegóły ico

Pakiet zdrowy kręgosłup

sprawdź szczegóły ico

Pakiet 10x sesja rehabilitacyjna dorośli