ENEL-ZDROWIE Portal o zdrowiu, medycynie i zdrowym stylu życia!

shadow
Dieta

Witaminy w pożywieniu INFOGRAFIKA

Twoje posiłki są źródłem witamin, czy wiesz jakich? Odpowiednia dieta zwiększy odporność organizmu, szczególnie w obliczu nadchodzącej jesieni.

Uroda i zdrowy styl życia

Palisz papierosy? Wiesz co to jest POChP?

Przewlekła obturacyjna choroba płuc(POChP) to zagrożenie dla wszystkich palaczy papierosów. Czym jest, jak można je rozpoznać i leczyć?

Video

Sok z buraka

Ten sok robi karierę wśród sportowców amatorów i zawodowców, szczególnie w dycyplinach wytrzymałościowych. W czym tkwi jego sekret, zdradza dietetyk Urszula Somow z Enel-Sport.

Uroda i zdrowy styl życia

Objawy wrzodów żołądka

Zgaga, niestrawność, wzdęcia, brak apetytu, częste bóle brzucha nasilające się szczególnie do trzech godzin po jedzeniu. To mogą być objawy choroby wrzodowej żołądka.

Uroda i zdrowy styl życia

Obturacyjny bezdech senny

Co to jest obturacyjny bezdech senny? Jak najlepiej go zdiagnozować i leczyć? Wywiad ze specjalistą pulmonologii i zaburzeń oddychania podczas snu, dr n. med. Krzysztofem Byśkiniewiczem.

Uroda i zdrowy styl życia

Tętniak mózgu: objawy, operacja i rokowania

Tętniak mózgu to wciąż trudno diagnozowana choroba. Może zaatakować w każdym wieku, a często nie długo daje objawów. 

Dieta

Dieta na jesień

To czas gdy szczególnie chcemy zadbać o odporność i dobrą kondycję organizmu. Pomogą łatwo dostępne jesienią owoce i warzywa takie jak dynia, bakłażan, cukinia, jabłko czy pigwa!

Uroda i zdrowy styl życia

Gdzie korzystasz ze smartfona?

Ludzi wpatrzonych w ekrany telefonów zobaczyć można na ulicy, w restauracji, czy w samochodzie. Czy potrafisz żyć spokojnie bez smartfona? 

Uroda i zdrowy styl życia

Co to jest Mona Lisa Touch?

To innowacyjny laser stworzony z myślą o pięknie i komforcie intymnym. Zabiegi wykonywane z jego wykorzystaniem pozwalają uniknąć inwazyjnych ingerencji chirurgicznych.

Dieta

Czy grzyby są zdrowe?

Sezon na grzyby w pełni, zbieramy, zajadamy się, ale czy wiesz jaki wpływ mają grzyby na Twój organizm? Czy warto jeść grzyby, jakie mają właściwości? Odpowiada dietetyk Enel-med.

Dieta

Sposoby na kaca

Spożywanie alkoholu w zbyt dużej ilości szkodzi zdrowiu i bywa, że przykre skutki picia są następnego dnia boleśnie odczuwalne. Jak naturalnie poradzić sobie z kacem?

Uroda i zdrowy styl życia

Choroba Leśniowskiego-Crohna

Ta choroba to przewlekłe, nieswoiste zapalenie jelit, które może objąć cały przewód pokarmowy. Dokładne jej przyczyny choroby nie są znane.

Uroda i zdrowy styl życia

Zapalenie płuc: przyczyny i objawy

Podwyższona temperatura, ból głowy, kaszel oraz kłopoty z oddychaniem mogą zwiastować zwykłe przeziębienie. Nie można ich jednak bagatelizować.

Uroda i zdrowy styl życia

Holter EKG - jak przebiega badanie?

Badanie EKG metodą Holtera wykonuje się, by sprawdzić aktywność elektryczną serca w ciągu całej doby. To bezinwazyjne i bezbolesne badanie. Sprawdź szczegóły.

Uroda i zdrowy styl życia

Jakich grzybów nie zbierać?

Sezon na grzyby w pełni, zamieniamy się w leśnych turystów i powracamy do własnoręcznego zbierania smakołyków. Jakie grzyby zbierać, jakich unikać? Jak wygląda muchomor sromotnikowy?

Dieta

Napij się warzyw!

Coraz bardziej zwracamy uwagę na to co jemy i pijemy. Zadbaj o zdrowie i do codziennego jadłospisu wprowadź regularną dawkę warzyw! Możesz je.. wypić!

Uroda i zdrowy styl życia

Stwardnienie rozsiane

Stwardnienie rozsiane to choroba autoimmunologiczna uszkadzająca struktury układu nerwowego. Obecnie schorzenie jest nieuleczalne, ale istnieją metody leczenia objawowego. 

Uroda i zdrowy styl życia

Stabilizacja: unikaj kontuzji przy bieganiu

 Biegamy coraz więcej, ale też regularnie walczymy z kontuzjami. Jak zminimalizować ryzyko urazów przy bieganiu i poprawić wyniki?

Zdrowe dziecko

Ja wybrać sport dla dziecka?

Wybór dyscypliny sportu dla dziecka może ukształtować jego życie. Zrób to w oparciu o wiedzę zapisaną w genach - zwiększysz szanse na sukces i unikniesz rozczarowań. Sprawdź predyspozycje sportowe dziecka.

Uroda i zdrowy styl życia

Nadpotliwość – dyskomfort, z którym można wygrać

Czy istnieje efektywny sposób na pozbycie się nadpotliwości? Odpowiada dr n. med. Krzysztof Jakubowski, Kierownik Medyczny Kliniki ESTELL.

Uroda i zdrowy styl życia

NIC CIĘ NIE POKONA

Z początkiem września wystartowała kampania „Nic Cię nie pokona” Kliniki Ortopedii i Rehabilitacji Enel-Sport. Twarzą kampanii został Andrzej Bargiel, wybitny polski narciarz i himalaista.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak walczyć z depresją?

Jeśli Ty lub Twoi bliscy zmagacie się z depresją, zobacz co pomoże w powrocie do zdrowia! To 8 prostych pomysłów na walkę z chorobą. Jak żyć z depresją? INFOGRAFIKA

Uroda i zdrowy styl życia

Aplikacja Twojego zdrowia

Postęp medycyny to coraz skuteczniejsze leczenie i łatwiejszy dostęp do lekarzy. Aplikacja Enel-med pozwoli Ci oszczędzić czas i znaleźć najlepszegospecjalistę w dogodnym terminie.

Uroda i zdrowy styl życia

Bezpieczna ciąża: badania genetyczne

Badania genetyczne dla par planujących ciążę to możliwość określenia zagrożenia, by jeśli się ono pojawi, szybko rozpocząć walkę o zdrowie swoje i dziecka.

Uroda i zdrowy styl życia

Zaplanuj swój trening!

- Nie ma nic gorszego, niż założyć sobie plan, którego nie jesteśmy w stanie zrealizować - mówi dr Marek Rzepka, trener i koordynator Akademii Treningu Motorycznego Enel-Sport.

Zdrowie w pracy

Stop! Jeden dzień na badania!

Zatrzymaj się w biegu na jeden dzień i wykonaj najważniejsze badania. W jednym miejscu, w komfortowych warunkach, w jeden dzień. Badania przygotowane specjalnie dla kobiet.

Uroda i zdrowy styl życia

Najlepsze jedzenie na myślenie

Optymalne funkcjonowanie Twojego umysłu w znacznej mierze zależy od właściwej diety. Zobacz jakie produkty szczególnie korzystnie wpływają na pracę mózgu.

Uroda i zdrowy styl życia

Co dają badania genetyczne?

Badania genetyczne wykryją predyspozycje do poważnych chorób, co może uratować Ci życie - chorobie można przeciwdziałać. Wyniki mogą też wykluczyć daną chorobę, co Cię uspokoi. 

Zdrowe dziecko

Zarazić dziecko sportem

Potrzeba ruchu zaszczepiona we wczesnym wieku, ukształtuje podeście do aktywności na całe życie – mówi Katarzyna Maksymowska-Zborowska psycholog Enel-sport.

Uroda i zdrowy styl życia

Nawracające bóle gardła?

Przez lata możesz walczyć kłopotami z gardłem, nie znając przyczyny choroby. Może być nią refluks gardłowo-krtaniowy, który powoduje wyciekanie soku żołądkowego do gardła.

Video

Klinika Marzeń powraca

Doświadczeni lekarze, sprzęt najwyższej jakości oraz zaangażowanie. Program, w którym lekarze Estell oraz Kliniki Stomatologicznej ENEL-MED pomagają potrzebującym profesjonalnej pomocy.

Zdrowe dziecko

Mały wielki sportowiec

Jeśli wierzysz, że Twoje dziecko ma szanse na sportową karierę, musisz podjąć właściwe decyzje. Z pomocą przychodzą badania genetyczne - pisze w kolejnym felietonie Krzysztof Łoniewski.

Uroda i zdrowy styl życia

Uciążliwe bóle kręgosłupa

Dolegliwości bólowe kręgosłupa są epidemią XXI wieku. Szacuje się, że w ciągu swojego życia około 80 proc. społeczeństwa cierpi lub będzie cierpiało z ich powodu.

Video

Dba o zdrowie i atmosferę!

Piłkarska reprezentacja Polski przygotowuje się do meczu eliminacji Mistrzostw Świata z Kazachstanem. O zdrowie naszych „Orłów” dba dr Jacek Jaroszewski.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak rozpoznać i wyleczyć osteopenię

Osteopenia to choroba polegająca na zmniejszeniu gęstości mineralnej kości, a uznawana za wczesne stadium osteoporozy.

Uroda i zdrowy styl życia

Medycyna przeciwstarzeniowa

Gałąź medycyny, która zajmuje się powstrzymywaniem procesów starzenia, nie tylko skóry ale całego organizmu. Jak zadbać o zdrowie radzi specjalista Estell.

Video

Tak wygląda artroskopia biodra

Zobacz jak wygląda artroskopia stawu biodrowego. To skuteczna metoda leczenia schorzeń takich jak konflikt udowo panewkowy. VIDEO

Uroda i zdrowy styl życia

Nie lekceważ tego bólu!

Dolegliwości związane ze stawem biodrowym dotykają coraz większej grupy osób. Nie są problem wyłącznie osób starszych, mogą dotyczyć każdego, bez względu na płeć, czy wiek. 

Zdrowe dziecko

Nadwaga lub otyłość u dzieci

Dieta uboga w warzywa i owoce, żywoność wysoko przetworzona i długie przesiadywanie przed telewizorem czy komputerem to częste przyczynu kłopotów z nadwagą u dzieci.

Uroda i zdrowy styl życia

Trądzik różowaty

U obu płci w podobnym wieku zwiększa się występowanie trądziku różowatego. O przyczynach i sposobach leczenia opowiada specjalista dermatolog, dr Marlena Majkut-Sobechowicz.

Dieta

Dieta przy chemoterapii

Walka z nowotworem powinna odbywać się na wielu frontach. Jednym z nich jest odpowiednie odżywianie, szczególnie przy chemioterapii. Co warto jeść, czego unikać?

Uroda i zdrowy styl życia

Nadciśnienie tętnicze

Nadciśnienie tętnicze to problem milionów Polaków. To najczęstsza choroba układu krążenia polegająca na stałym lub czasowym podwyższeniu ciśnienia tętniczego krwi.

Dieta

Dieta wątrobowa

Dieta z ograniczeniem tłuszczu potocznie zwana wątrobową to dieta lekkostrawna, w której należy wyeliminować przede wszystkim pokarmy ciężkostrawne, surowe i smażone.

Uroda i zdrowy styl życia

Grzybica stóp i paznokci

Grzybica stóp i paznokci to jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób cywilizacyjnych. Jest traktowana jako nieestetyczna i wstydliwa, a nieleczona może prowadzić do dalszych powikłań.

Uroda i zdrowy styl życia

Zapalenie pęcherza moczowego

Ból i pieczenie przy oddawaniu moczu? Złe samopoczucie, podwyższona temperatura, czy ból mięśni również może być objawem zapalenia pęcherza moczowego.

Uroda i zdrowy styl życia

Na co pomaga peeling?

Peeling lekarski może pomóc przy wielu dolegliwościach, jaki rodzaj zabiegu wybrać? Na co może pomóc peeling i kiedy jest zalecany przez lekarzy mówi dr Marlena Majkut Sobechowicz.

Uroda i zdrowy styl życia

Jakie pieczywo wybrać?

Pieczywo pszenne, żytnie, pszenno – żytnie, orkiszowe, słonecznikowe, a może tostowe? Które z nich wybrać i dlaczego? Na co warto zwrócić uwagę wybierając pieczywo dla siebie i swoich bliskich? 

Dieta

Jakie są rodzaje wegetarianizmu?

Wegetarianie nie jedzą mięsa ale czy wiesz, że istnieje kilka rodzajów diet wegetariańskich, które znacznie się od siebie różnią?

Uroda i zdrowy styl życia

Kiedy bieganie jest zdrowe?

Brak ruchu źle wpływa na zdrowie, ale jego nadmiar także może być szkodliwy. Jak biegać, żeby nie przesadzić? Jaką dawkę sportu lubi Twoje serce? Tłumaczy kardiolog dr. hab Marek Postuła.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak rozpoznać zawał?

Poznaj najbardziej charakterystyczne, a także nietypowe objawy zawału serca. Jak postępować w przypadku zawału? Jakie są jego najczęstsze przyczyny? Jak można zmniejszyć ryzyko zawału?

Video

Nowoczesne metody chirurgii plastycznej

Postęp technologiczny daje specjalistom chirurgii plastycznej coraz większe możliwości a pacjentom coraz większą satysfakcję i bezpieczeństwo. 

Uroda i zdrowy styl życia

Trądzik u dorosłych

Skąd się bierze trądzik u dorosłych? Jak najlepiej skutecznie leczyć trądzik u ludzi dorosłych? Wywiad ze specjalistą dermatologii dr Marleną Majkut-Sobechowicz z Estell.

Uroda i zdrowy styl życia

Kontuzje stawu biodorowego

Urazy stawu biodrowego nieleczone, bądź źle leczone doprowadzają do choroby zwyrodnieniowej. Szybkie wykrycie choroby pozwala uratować staw biodrowy przed protezą we wczesnym wieku.

Uroda i zdrowy styl życia

Skrzyp polny na włosy i paznokcie

Posiadacze działek często walczą ze skrzypem polnym, tymczasem ta roślina ma zastosowanie lecznicze. Skrzyp jest pomocny dla włosów i paznokci.

Uroda i zdrowy styl życia

Zabieg powiększania pośladków

Czy w Polsce przyjmie się moda na pośladki wzorowane Kim Kardashian? O powiększaniu pośladków mówi specjalista chirurgii plastycznej.

Video

Ginekologia estetyczna dla młodej mamy

Po porodzie warto skonsultować swoje kłopoty z ginekologiem estetycznym. Pomoc znajdą kobiety, które ucierpiały w trakcie porodu lub czują dyskomfort.

Dieta

Co powinno jeść roczne dziecko?

Mały człowiek po pierwszych urodzinach wkracza wyrusza w kulinarną podróży. Warto zadbać o to, by jego posiłki były nie tylko smaczne ale i zdrowe. Jak to zrobić?

Video

Operacje estetyczne brzucha

Jakiego rodzaju operacje wykonuje się na brzuch w medycynie estetycznej?Które kobiety zyskują na tych zabiegach najwięcej? Jakie są efekty i co trzeba brać pod uwagę?

Uroda i zdrowy styl życia

Paradontoza – leczenie zapalenia przyzębia.

Kiedy szczotkując zęby zobaczysz krew, pomimo umycia zębów masz nieświeży oddech a Twoje dziąsła są obrzmiałe, możesz cierpieć na paradontozę.

Dieta

Jak uniknąć efektu jojo?

Utrata masy ciała i schudnięcie to często wielki sukces i powód do radości. Jednak wiele osób, którym udało się zgubić zbędne kilogramy, boryka się z efektem jojo.

Dieta

Co oznacza kolor warzyw i owoców?

Twój jadłospis powinnien mieścić nawet 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Każdy kolor oznacza inne drogocenne składniki niezbędne do zdrowego życia.

Video

Wolumetria twarzy

Ten zabieg poprawia kształt policzka, wysmukla kości jarzmowe, unosi kąciki ust i poprawia wykonturowanie dolnego odcinka twarzy - mówi dr Katarzyna Rudolf-Urasińska.

Video

Łysienie i wypadanie włosów

Na kłopoty z włosami pomoże wizyta u dermatologa. Jak lekarz diagnozuje problem włosów i jak wygląda leczenie? Jakie zabiegi pomagają w walce o zdrowe i piękne włosy?

Video

Pomoc dla dojrzałych kobiet

Procesy starzenia obejmują także okolice intymne. Problemy nietrzymania moczu, wiotkości tkanek okolic intymnych czy sromu, można leczyć. Jak o siebie zadbać? Radzi specjalista medycyny estetycznej.

Dieta

Pokochaj buraki!

Sok z buraka to cenny składnik diety przy bieganiu, pływaniu czy jeździe na rowerze. Buraki są też źródłem wielu witamin, antyoksydantów czy kwasu foliowego.

Video

Powiększanie piersi metodą endoskopową

Ta metoda pozwala na uniknięcie widocznych blizn przy powiększaniu piersi. Na czym polega tłumaczy dr n. med. Kamil Pietrasik z Kliniki Estell.

Uroda i zdrowy styl życia

Salmonella

Okres letni to czas, gdy wysokie temperatury sprzyjają rozwojowi drobnoustrojów odpowiedzialnych za zatrucia pokarmowe.  Jak objawia się salmonelloza, jak uniknąć zakażenia?

Dieta

Co tracimy podczas przygotowywania potraw?

Obieranie, krojenie, mycie, tarcie, gotowanie, duszenie, smażenie, pieczenie czy nawet przechowywanie to procesy, podczas których wiele tracimy.

Uroda i zdrowy styl życia

Czym się zajmuje ginekologia estetyczna?

Ginekologia estetyczna to dbałość o wygląd narządów intymnych i leczenie problemów i schorzeń nie dostrzeganych przez klasyczną ginekologię.

Uroda i zdrowy styl życia

Dokonać niemożliwego

Andrzej Bargiel – polski narciarz, biegacz górski i himalaista wrócił do Polski po wyprawie K2 Ski Challenge. Zakopiańczyk powrócił z Karakorum, gdzie próbował dokonać niemożliwego.

Video

Co się dzieje ze skórą podczas opalania?

Opalanie przyspieszanie starzenia się skóry, zmniejsza jej nawilżenie i zwiększa wydzielanie wolnych rodników. Zagrożeń jest więcej, jak z nimi walczyć?

Video

Zgrzytanie zębami? Zabiegi

Na bruksizm czyli nadmierne zgrzytanie zębami pomogą także zabiegi. O ich korzyściach mówi specjalista medycyny estetycznej, stomatolog dr Katarzyna Rudulf-Urasińska z kliniki Estell.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak się pozbyć łupieżu?

Trudno być zadowolonym, znajdując na rzeczach białe płatki złuszczonego naskórka. Jakie są przyczyny łupieżu i jak walczyć o zdrową skórę głowy? Jak wygląda leczenie?

Uroda i zdrowy styl życia

Czosnek dla zdrowia

Stosowano go już w starożytnej Babilonii, w Egipcie dbał o odporność budowniczych piramid. Do dziś czosnek jest ceniony w leczeniu i zapobieganiu wielu chorób. Dlaczego?

Uroda i zdrowy styl życia

Uczulenie na mleko

Białka mleka krowiego należną do grupy najczęściej uczulających substancji pochodzenia spożywczego. Alergia na mleko krowie jest często mylona z nietolerancją laktozy.

Video

Mała chirurgia estetyczna

Mała chirurgia estetyczna to zabiegi, które dziś można już wykonywać przy znieczuleniu miejscowym. Wśród nich operacje powiek, uszu czy usuwanie niewielkich defektów estetycznych.

Zdrowe dziecko

Na czym polega zapłodnienie "In vitro"

Zapłodnienie in vitro to metoda odbywającą się poza układem rozrodczym. To połączenie komórki jajowej z plemnikiem w warunkach laboratoryjnych.

Video

Medycyna estetyczna - nie tylko operacje

 - Mamy wielkie możliwości poprawy nawet drobnych spraw i nie jest to tylko strzykawka i igła - mówi dr n. med. Katarzyna Rudolf-Urasińska.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak pomóc dziecku po sportowej porażce

- Zbawienne skutki zrozumienia i akceptacji porażki w sporcie będą widoczne także w innych obszarach życia - mówi psycholog sportu.

Uroda i zdrowy styl życia

Cykl miesiączkowy

Jak prawidłowo powinien przebiegać cykl miesiączkowy? Jakie zaburzenia miesiączkowania mogą wystąpić ? Opowiada specjalista ginekologii i położnictwa, lek med. Zdzisław Dubnicki.

Uroda i zdrowy styl życia

O czym trzeba pamiętać na plaży?

Plaża to miejsce, gdzie beztrosko relaksujemy się w promieniach słońca. Opalanie to jednak także zagrożenie dla nieprzygotowanych. O czym pamiętać? 

Uroda i zdrowy styl życia

Objawy i leczenie zaćmy

Jak wyglądają objawy, badanie i leczenie zaćmy? Na czym polega operacja zaćmy i czy jest bezpieczna? O zaćmie rozmawiamy ze specjalistą okulistyki lek. Julią Dezor-Galus z Enel-med. 

Video

Tenis: rozwój motoryczny

Trener przygotowania motorycznego pomaga młodym tenisistom. Zobacz jaką rolę pełni specjalista Eenl-sport na obozie tenisowym. Wyniki jego pracy pozwalają na optymalny rozwój. 

Uroda i zdrowy styl życia

Fizjoprofilaktyka

Odpowiednia fizjoprofilaktyka znacznie zmniejszy ryzyko upadków, bólów kręgosłupa czy wady postawy. Poprawi też jakość życia, szczególnie osób starszych.         

Video

Andrzej Bargiel: góra poczeka

Andrzej Bargiel zdobycie i zjazd na nartach z K2 musi odłożyć na kolejną wyprawę. Okoliczności nie pozwoliły na udany atak na szczyt. Opiekunem wyprawy jest klinika Enel-sport.

Zdrowe dziecko

Kleszcz u dziecka. Co zrobić?

- Najważniejsze to nie panikować - mówi pediatra dr n. med. Joanna Bogaczyńska-Staniewicz z Enel-med. Ważne, by kleszcza szybko usunąć i obserwować miejsce po ukąszeniu.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak zminimalizować ryzyko upadku osób starszych?

Jak zminimalizować ryzyko upadków u osób starszych? Co stanowi zagrożenie, jak możemy pomóc? Wyjaśnia fizjoterapeuta Enel-sport mgr Maciej Kostewicz.

Uroda i zdrowy styl życia

Kogo nudzi bieganie?

Namawiam do biegania, ale jeśli ktoś nie lubi, namawiam do innych sportów - pisze w felietonie Krzysztof Łoniewski z Polskiego Radia, autor audycji "Biegam bo lubię". 

Video

Praca biurowa? Jak ćwiczyć?

Siedzący tryb pracy nie jest przyjazny dla Twojego kręgosłupa. Problemem jest szczególnie osłabienie mięśni brzucha i pośladków. Pomoże wykonywanie w domu kilku prostych ćwiczeń.

Video

Bieżnia antygrawitacyjna w rehabilitacji

Po zabiegach czy urazach bieżnia antygrawitayjna pozwala szybciej wrócić do zdrowia. Kosmiczna" technologia w Enel-sport.

Uroda i zdrowy styl życia

Peeling na lato

Zadba o Twoją skórę, poprawi jej wygląd i opóźni proces starzenia. Pozwoli Ci na dobre samopoczucie i komfort. Peeling złuszcza martwe komórki naskórka i pobudza organizm do działania.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak walczyć z bólem pleców?

 W jaki sposób możemy radzić sobie z bólami kręgosłupa. Co pomoże, czego powinniśmy unikać by ból pleców przestał być problemem?  Radzi specjalista rehabilitacji z Enel-sport.

Zdrowe dziecko

Jak bezpiecznie przygotować dziecko do sportu?

O tym jak ważne jest odpowiednie przygotowanie do bezpiecznego sportu opowiada Remigiusz Rzepka, konsultant ds. rehabilitacji Enel-sport.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak wyciągnąć kleszcza?

Jak wyciągnąć kleszcza? Dlaczego nigdy nie wolno go smarować żadnymi substancjami? Jak radzić sobie tymi z pajęczakami przenoszącymi groźne choroby?

Uroda i zdrowy styl życia

Zapalenie spojówek

Czy zapaleniem spojówek można się zarazić? Dlaczego powinnismy zgłaszać się z tą chorobą do lekarza? O zapaleniu spojówek rozmawiamy z okulistą lek. Julia Dezor-Garus z Enel-med.

Zdrowe dziecko

Tak wygląda trening motoryczny dla dzieci

Prawidłowy rozwój młodych sportowców to bezpieczne wprowadzenie w świat sportu. Trening motoryczny to też kształcenie specjalistycznych umiejętności.

Video

Czekolada. Jeść czy nie?

Czy wszechobecna czekolada to przysmak czy zagrożenie? Od czego zależy to, czy jest wartościowym smakołykiem, co powinna zawierać? Co dietetyk mówi o czekoladzie, jeść czy nie?

Video

Komu przydadzą się badania wysiłkowe?

Badania wysiłkowe to dobre przygotowanie do aktywności fizycznej. Dzięki zdobytej wiedzy, zyskują na nim także pacjenci kardiologiczni.

Uroda i zdrowy styl życia

Co zrobić po ukąszeniu przez kleszcza?

Latem na łonie przyrody czekają na Ciebie kleszcze. Ich ukąszenie może być groźne. Jak postępować po ugryzieniu przez kleszcza?

Uroda i zdrowy styl życia

Enel-sport opiekunem głośnej wyprawy. Jak wyglądały...

O szczegółach przygotowań członków ekipy Andrzeja Bargiela opowiada dr n. med. Jacek Jaroszewski z kliniki Enel-Sport - opiekuna medycznego wyprawy.

Uroda i zdrowy styl życia

Pierwsze objawy ciąży – jak rozpoznać ciążę?

Kiedy pojawiają się pierwsze objawy ciąży? Po czym można rozpoznać, że pojawiło się nowe życie? Jak wyglądaje pierwsze objawy?

Uroda i zdrowy styl życia

Dieta sokowa

Dieta czy detoks sokowy to jeden z popularnych sposobów na oczyszczenie organizmu z toksyn. Kurację najlepiej stosować właśnie latem - dostępne są świeże warzywa i owoce.

Uroda i zdrowy styl życia

Michał Kucharczyk wrócił do zdrowia!

Napastnik Legii Michał Kucharczyk po operacji i rehabilitacji w Enel-sport wrócił do zdrowia. Piłkarz strzelił dwa gole w eliminacjach Ligi Mistrzów.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak biegać, żeby schudnąć?

Bieganie to najprostsza aktywność fizyczna niewymagająca dużej ilości sprzętu. To także świetny sposób na zgubienie zbędnych kilogramów. Jak biegać, by schudnąć?

Uroda i zdrowy styl życia

Sport: doping genetyczny

Do organizmu sportowca dostarcza się pożądane geny lub modyfikacja genetyczna zachodzi już w fazie embrionalnej. Czy tak wygląda dopingowa przyszłość sportowej rywalizacji?

Uroda i zdrowy styl życia

Lekarz z "Kliniki marzeń"

Dr n. med Krzysztof Jakubowski jest jednym bohaterów serii „Klinika Marzeń” w telewizji TVN Style. Nam opowiada o kulisach programu i zabiegach przeprowadzanych w obecności kamer.

Video

Co jeść w ciąży?

Co kobieta powinna jeść podczas ciąży? Co może zaszkodzić? Dlaczego należy wykreślić z diety sushi? O zaleceniach dla kobiet w ciąży mówi dietetyk Natalia Torchała.

Zdrowe dziecko

Jak długo trwa leczenie ortodontyczne?

Ile trwa leczenie ortodnotyczne? Co to jest retencja? Ortodonta lek. Monika Marczewska z Enel-med odpowiada na najcześciej zadawane pytania. 

Video

Badanie USG tarczycy

Kiedy i w jaki sposób przeprowadza się badanie ultrasonograficzne tarczycy?Co daje badanie? Czy do badania USG trzeba się specjalnie przygotować?

Uroda i zdrowy styl życia

Lepiej jest wiedzieć

 - Jeśli dowiem się, że mam predyspozycje do rozwoju jakiejś choroby to mogę jej zapobiec, opóźnić ją lub wcześnie wykryć - mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska. 

Dieta

Co jeść przed opalaniem?

Przed wyjazdem na wakacje warto pamiętać o kilku smacznych składnikach diety. Możesz przygotować swój organizm na plażowanie. Co jeść by zmniejszyć negatywne skutki opalania?

Uroda i zdrowy styl życia

Medycyna estetyczna: bez przesady!

- Pacjenci częściej stawiają na dyskretną elegancję, mamy wyglądać świeżo ale to nie ma rzucać się w oczy - mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski z Kliniki Estell.

Video

Co to jest dyskopatia? Co robić, czego unikać?

Czym jest dyskopatia? W jaki sposób możesz sobie pomóc? Czego  powinno się unikać? Odpowiadamy na najważniejsze pytania.

Video

Skręcenie kostki: co robić?

Co robić by jak najszybciej wrócić do zdrowia po kontuzji stawu skokowego? - Ważne, żeby nie unieruchamiać kostki i szybko rozpoczać rehabilitację - mówi fizjoterapeuta mgr. Sebastian Olejniczak.

Uroda i zdrowy styl życia

Badania genetyczne dla mężczyzn

Wiedza o własnym organizmie pozwala efektywniej zapobiegać chorobom. Poznanie predyspozycji genetycznych przyda się każdemu mężczyźnie.

Uroda i zdrowy styl życia

Co to jest zespół Reitera?

Reaktywne zapalenie stawów czyli zepół Reitera jest asymetrycznym zapaleniem kilku stawów, w następstwie przebytego uprzednio zakażenia  narządów moczowo - płciowych lub przewodu pokarmowego.

Uroda i zdrowy styl życia

Aktywne lato w mieście

Lato w mieście takim jak Warszawa czy Łódź można dobrze wykorzystać. Jednym z pomysłów na aktywne spędzenie czasu jest trening motoryczny pod okiem specjalisty.

Uroda i zdrowy styl życia

Leczyć czy nie? Aparat ortodontyczny

Dlaczego warto zadbać o zdrowie i urodę? Efekty takiego leczenia są długofalowe, a czas jego trwania to nic, w porównaniu do całego życia. 

Video

Sterydy. Co grozi biorącym bez potrzeby?

Sterydy mogą pomagać w leczeniu ale ich używanie w innym celu niszczy zdrowie. Grozi między innymi impotencja i bezpłodność.

Zdrowe dziecko

Jak rozpoznać wadę zgryzu?

Jak sprawdzić czy dziecko ma wadę zgryzu? Lek. stom. Monika Marczewska podpowiada w jaki sposób możesz przekonać się czy Twoja pociecha potrzebuje porady ortodonty.

Zdrowe dziecko

Jak wybrać mleko modyfikowane dla dziecka?

Jakie modyfikowane mleko wybrać dla dziecka? O tym na co powinniśmy zwracać uwagę mówi dietetyk mgr Natalia Torchała z poznańskiego Enel-med.

Uroda i zdrowy styl życia

W jakim wieku do ortodonty?

Na jedno z najczęściej zadawanych pytań odpowiada ortodonta lek. Monika Marczewska. Leczenie ortodentyczne można prowadzic niezależnie od wieku, różnią się sposoby leczenia.

Video

Biopsja tarczycy

- Dzięki biopsji możemy badać, czy zmiany ogniskowe są łagodne czy złośliwe - mówi endokrynolog lek. Jarosław Kaznowski z poznańskiego Enel-med. Czym jest i jak wygląda biopsja?

Video

Jak unikać kontuzji przy bieganiu?

Jakie błędy często popełniają biegacze? Dlaczego nie warto biegać z bólem? O sposobach na zdrowe bieganie mówi fizjoterapeuta Sebastian Olejniczak.

Uroda i zdrowy styl życia

Biegasz? Posłuchaj specjalisty!

- Realnie planujmy trening. Nie ma nic gorszego niż narzucenie sobie czegoś, czego nie jesteśmy w stanie zrealizować - mówi dr Remigiusz Rzepka na antenie radiowej „Trójki”. 

Video

Zaparcia u dzieci - dieta

Co powinno jeść dziecko w przypadku zaparcia? Jakich produktów powinno się unikać? Kilka faktów, które powinien znać każdy rodzic przedstawia dietetyk mgr. Natalia Torchała.

Video

Choroby nowotworowe tarczycy

Endokrynolog o diagnostyce i rodzajach raka tarczycy. - Często rokowania są dobre, ważna jest wczesne wykrycie choroby - mówi lek. Jarosław Kaznowski.

Uroda i zdrowy styl życia

Medycyna estetyczna po chorobie nowotworowej

Choroba nowotworowa nie musi oznaczać rezygnacji z kobiecości i dobrego samopoczucia mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski.

Uroda i zdrowy styl życia

Beata Sadowska: Jesteś tym co jesz!

Kiedyś to było bardziej wróżenie z fusów, dziś są badania genetyczne, które mogą wykryć mutacje genów zwiększające ryzyko zaburzeń pokarmowych.

Uroda i zdrowy styl życia

Rehabilitacja neurologiczna dziecka

Kłopoty z zasypianiem, drżenie kończyn, nadmierne albo obniżone napięcia mięśni lub zły sen może świadczyć o problemach neurologicznych dziecka. 

Uroda i zdrowy styl życia

Morfologia krwi

Morfologia to podstawowe badanie diagnostyczne krwi. Wyniki morfologii pomagają lekarzowi wstępnie ocenić stan zdrowia pacjenta, rozpoznać infekcję, stan zapalny i inne procesy chorobowe.

Uroda i zdrowy styl życia

Chlamydioza – objawy i leczenie

Chlamydioza to najczęstsza choroba bakteryjna przenoszona drogą płciową. Zarazić można się nie używając prezerwatywy podczas seksu.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak biegać lepiej?

Trener przygotowana fizycznego piłkarskiej Reprezentacji Polski, specjalista Enel-sport dr Remigiusz Rzepka pojawi się w czwartek o 17.20 w paśmie Zapraszamy do Trójki.

Uroda i zdrowy styl życia

Tężec. Zastrzyk przeciwtężcowy.

Tężec to choroba zakaźna układu nerwowego. Do zakażenia dochodzi podczas zranienia, uszkodzenia powłoki skórnej, błony śluzowej czy otarcia.

Uroda i zdrowy styl życia

Objawy i leczenie odry

Odra to wirusowa choroba zakaźna. Najczęściej dotyka niemowląt do 12. miesiąca życia. Zagrożone są też dzieci do 15. lat bez przypominającej dawki szczepionki i niezaszczepieni dorośli.

Uroda i zdrowy styl życia

Co to jest liposukcja?

To działanie na pograniczu medycyny estetycznej, chirurgii plastycznej i ogólnej, w miejscu występowania nadmiaru tkanki tłuszczowej - mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski z Estell.

Uroda i zdrowy styl życia

Szczepionki dla podróżujących

Podróże to relaks i przygoda ale też zagrożenie chorobami, przed którymi powinniśmmy się bronić. Jakie szczepienia ochronne warto wykonać przed wyjazdem za granicę?

Uroda i zdrowy styl życia

Trening motoryczny

Trening motoryczny poprawia zdrowie, kondycję i formę sportową. Jest podstawą bezpiecznego treningu i pomaga osiągać lepsze wyniki. Nie tylko dla zawodowych sportowców.

Uroda i zdrowy styl życia

Bezsenności nie wolno lekceważyć

Bezsenność to jeden z najczęściej zgłaszanych problemów zdrowotnych. Brak odpowiedniego i produktywnego snu oznacza kłopoty.

Uroda i zdrowy styl życia

Co trzeba wiedzieć o medycynie estetycznej

W medycynie estetycznej błędy i brak wiedzy mogą powodować powikłania. O tym jak ich uniknąć mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski z Kliniki Estell.

Uroda i zdrowy styl życia

Co to jest kriokomora?

Poprawa i ujędrnienie skóry, skuteczna rehabilitacja i świetna odnowa biologiczna. Krioterapia zyskuje coraz więcej zwolenników, jakie ma zalety? Komu pomoże najbardziej?

Video

Leczenie jaskry

Jak leczy się jaskrę? Jakie są nowoczesne metody leczenia jaskry? Odpowiada specjalista okulistyki dr n. med. Marcin Jezierski z warszawskiego oddziału Zacisze.

Zdrowie w pracy

Uzależnienie od telefonu: fonoholizm

Wytrzymasz parę chwil bez telefonu? Notoryczne korzystanie z telefonów komórkowych nie jest bezpieczne dla zdrowia. Od telefonu można się uzależnić.

Uroda i zdrowy styl życia

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy rowerem?

Polacy pokochali rowery. Miasta rozbudowują sieć ścieżek rowerowych, rowerzystów przybywa. Dowiedz się jakie mięśnie pracują podczas jazdy rowerem.

Uroda i zdrowy styl życia

Nadciśnienie: przyczyny i objawy

Jakie są przyczyny nadciśnienia? Jak wyglądają objawy choroby? W jaki sposób możesz sobie pomóc i walczyć z chorobą ? Działa dieta i aktywność fizyczna.

Video

Jak ćwiczyć w biurze?

Praca biurowa nie jest wymarzonym zajęciem dla Twojego zdrowia. Jak ćwiczyć mięśnie karku podczas pracy przy biurku? Jak zadbać o siebie podczas długich godzin w biurze?

Uroda i zdrowy styl życia

Węzły chłonne: lampki kontrolne

Węzły chłonne są niczym kontrolki w pojeździe, informują o błędach w naszym organizmie. Powiększenie węzłów chłonnych to sygnał, że coś dzieje się źle.

Zdrowe dziecko

Różyczka u dzieci i dorosłych

Najczęściej na różyczkę chorują dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Zachorować mogą jednak również osoby dorosłe. Choroba jest szczególnie niebezpieczna dla kobiet w ciąży.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak się przygotować do gastroskopii?

Gastroskopia to badanie profilaktyczne pozwalające na oglądanie śluzówki żołądka, odźwiernika i dwunastnicy. Jak się do niego przygotować?

Zdrowe dziecko

Jak sprawdzić predyspozycje dziecka?

Możesz zapewnić dziecku właściwy start: zbadać możliwości i predyspozycje. Badania genetyczne diagnozują czynniki związane z nauką i rozwojem.

Uroda i zdrowy styl życia

Nieprzyjemny zapach z ust

Halitoza to nieprzyjemny zapach z ust, często spowodowany brakiem odpowiedniej higieny jamy ustnej. Halitoza może być też objawem choroby w jamie ustnej lub inny poważniejszych kłopotów.

Dieta

Kompulsywne objadanie się

Zespół kompulsywnego jedzenia jest poważnym schorzeniem, które charakteryzują niekontrolowane, trudne do powstrzymania epizody objadania się. Przyczyny i leczenie. 

Dieta

Gluten – wróg publiczny?

Jesteśmy bombardowani informacjami o negatywnym oddziaływaniu glutenu na nasze zdrowie i konieczności jego eliminacji. Czy gluten każdemu szkodzi tak samo? Jak jest naprawdę?

Uroda i zdrowy styl życia

E-wizyta: najprościej, najszybciej!

E-wizyta to spotkanie z lekarzem, na które nie musisz nigdzie iść. Konsultacja ma formę połączenia video, tekstowego czatu lub rozmowy telefonicznej.

Uroda i zdrowy styl życia

Czerwiec alergików

To najgorszy miesiąc dla alergików. Pyli najwięcej roślin i jakość życia osób uczulonych spada. Jak radzić sobie z tym problemem mówi alergolog dr Marzena Gajewska z Enel-med.

Uroda i zdrowy styl życia

Poprawić komfort życia. Wywiad

 - Chcemy dbać o wewnętrzne i zewnętrzne piękno naszych pacjentów, stawiając na ich komfort i priorytety - mówi dr n. med. Krzysztof Jakubowski.

Uroda i zdrowy styl życia

Wirus HPV – co trzeba o nim wiedzieć

Wirus HPV może powodować powstawanie brodawek na skórze dłoni i stóp oraz kurzajek i kłykcin. Może prowadzić też do nowotworów.

Uroda i zdrowy styl życia

Zgaga: nie lekceważ jej!

Bardzo często zgaga jest lekceważona i traktowana jako mało groźna przypadłość związana ze złą dietą. Tymczasem może się okazać objawem poważniejszych problemów zdrowotnych.

Dieta

Zrób sobie sok!

Brak wyciskarki do soku nie powinien Cię zniechęcać. Przygodę z własnym komponowaniem owocowych mikstur można rozpocząć w każdym urządzeniu do miksowania!

Video

Co to jest mezoterapia?

Mezoterapia to nieinwazyjna metoda stosowana do odmłodzenia, rewitalizacji i głębokiej regeneracji skóry. Jest polecana także w terapiach profilaktycznych w celu opóźnienia procesu starzenia się skóry.

Uroda i zdrowy styl życia

Co psycholog mówi o kibicowaniu?

Co kieruje kibicami, co przeżywają i jak sobie z nimi radzić? O emocjach milionów kibiców mówi psycholog Karolina Dyrla - Mularczyk z Enel-med.

Uroda i zdrowy styl życia

Botox: fakty i mity!

Temat botoxu budzi chyba największe kontrowersje wśród zabiegów medycyny estetycznej. Co powinnaś wiedzieć, by decydować świadomie? Czy botox robi z twarzy maskę?

Uroda i zdrowy styl życia

As Legii po zabiegu w Enel-Sport WYWIAD

- Wszystko poszło super, tylko boję się, że bedę oglądać mecz w TV - mówi napastnik Legii, który chce "negocjować" z lekarzem, żeby puścił go w niedzielę na stadion...

Uroda i zdrowy styl życia

Badania wydolności w sporcie amatorskim

Czy ergospirometria, badanie dotychczas wykorzystywane przede wszystkim przez zawodowców jest niezbędne do bezpiecznego sportu amatorskiego?

Uroda i zdrowy styl życia

Boli Cię głowa, nie wiesz dlaczego? Do dentysty!

Jeśli Twoim zdaniem wyczerpały się wszystkie metody diagnostyczne, lub podjęte leczenie nie przyniosło poprawy warto zgłosić się do stomatologa.

Uroda i zdrowy styl życia

Kiedy potrzebna jest suplementacja?

- Jeśli treningi trwają więcej niż 8-10 godzin tygodniowo, warto włączyć suplementację do diety - mówi Wojciech Zep, dietetyk piłkarzy Legia Warszawa.

Dieta

E-dietetyk: bez wątpliwości!

Brak czasu, brak terminów, odległość, brak motywacji. Wymówki się skończyły bo konsultacja z dietetykiem może zająć Ci kwadrans i nie musisz nawet ruszyć się sprzed komputera.

Video

Objawy i leczenie zapalenia zatok

Jak rozpoznać zapalenie zatok? O tym jak wygląda profesjonalne badanie i leczenie - mówi specjalista laryngologii lek. Robert Osmólski z Enel-med.

Uroda i zdrowy styl życia

Leczenie nadpotliwości

Jak wyglądają możliwości medycyny estetycznej w leczeniu nadpotliwości? Dla tych, którym dostępne środki nie wystarczają polecany jest zabieg z wykorzystaniem toksyny botulinowej.

Video

Co to jest Cellular Matrix? Zobacz jak wygląda zabieg!

Prozdrowotny zabieg, który pomoże Ci zadbać o swoją twarz. Stymuluje produkcję kolagenu, wpływa na odnowienie skóry, jej koloryt i napięcie.

Zdrowe dziecko

Wady postawy u dzieci

Lepiej zapobiegać niż leczyć – wady postawy w wieku dziecięcym mogą skutkować przykrymi konsekwencjami i poważnymi problemami w życiu dorosłym.

Uroda i zdrowy styl życia

Co jeść przed treningiem? Co po bieganiu?

Pomysły na posiłki, które dadzą Ci moc do działania i wspomogą regenerację. Smaczne i zdrowe rady dietetyk Enel-sport Urszuli Somow w Polskim Radiu.

Uroda i zdrowy styl życia

Sportowe dziecko. Felieton Beaty Sadowskiej.

Niestety, znam takich rodziców. Widziałam ich nie raz. Często z porządnym, piwnym brzuszkiem. Przekonani, że zrobią z synka drugiego Roberta Lewandowskiego.

Video

Trening motoryczny dla dzieci. Im wcześniej tym lepiej!

Trening motoryczny dla dzieci już od szóstego roku życia, to lepsze zdrowie na przyszłość i dobre przygotowanie do życia sportowca.

Zdrowe dziecko

Cięcie cesarskie. Co powinnaś wiedzieć?

Cięcie cesarskie to obecnie najczęściej wykonywana operacja na świecie i często jedyny sposób na uratowanie życia zarówno matki jak i noworodka.

Video

Zdrowe odchudzanie!

Jakie błędy najczęściej popełniamy przy odchudzaniu? O czym warto pamiętać gubiąc zbędne kilogramy? Jak zdrowo się odchudzać mówi dietetyk mgr Natalia Torchała.

Video

Stres? Niezdrowe myślenie!

Przyczyną stresu często jest niezdrowe myślenie. Czym jest i jak się z niego wyleczyć? Jak sobie radzić ze stresem mówi psycholog Karolina Dyrla-Mularczyk z poznańskiego Enel-med.

Uroda i zdrowy styl życia

Przepuklina pępkowa. Video.

Co to jest przepuklina pępkowa? W jaki sposób można jej przeciwdziałać  i kiedy można ją operować. O szczegółach mówi dr hab. Łukasz Krokowicz z Enel-med w Poznaniu.

Video

Niechirurgiczny lifting twarzy - Ulthera

To jedyna dostępna nieinwazyjna terapią odmładzania skóry, wykorzystująca ultradźwięki. Zmniejsza narastające z wiekiem nawisy skórne i zwiotczenia.

Zdrowe dziecko

Skaza białkowa

Skaza białkowa to rodzaj alergii na białka znajdujące się w mleku i jego przetworach. Zazwyczaj ujawnia się około 3. miesiąca życia i trwa 2-3 lata. Jak wyglądają objawy i leczenie?

Uroda i zdrowy styl życia

Niezdrowy cukier, zdrowsze zamienniki?

Któż z nas nie lubi słodyczy? Niestety akurat te przekąski mogą być dla naszego zdrowia bardzo niebezpieczne. Jak bardzo cukier jest szkodliwy? Czym go zastąpić?

Video

Co jeść przy zatruciu?

Biegunka, ból, zmęczenie, często odwodnienie. Zatrucia pokarmowe zamieniają życie w koszmar, jak sobie z nimi radzić? Co i jak jeść po zatruciu - mówi dietetyk mgr Natalia Torchała.

Zdrowie w pracy

Życie przy biurku? Zrób sobie przerwę!

Przy biurowym trybie pracy ważne jest, by raz na godzinę zrobić sobie chwilę przerwy. Twój kręgosłup będzie Ci wdzięczny! Co zrobić, by sobie pomóc?

Video

Lipoliza iniekcyjna - co to jest

Jak wygląda zabieg lipolizy iniekcyjnej. W jaki sposób rozpuszcza się tkanka tłuszczowa? Zobacz zabieg dr n. med. Krzysztofa Jakubowskiego z warszawskiej Kilikinki Etell.

Dieta

Jeśli pączek, to po treningu

 - Tak zwane okienko anaboliczne po treningu, sprawia, że glukoza z jedzenia prędzej trafia do mięśni niż do tkanki tłuszczowej - mówi dietetyk Enenl-sport Ula Somow w Polskim Radiu.

Video

Co zyskują kobiety?

Wiesz jak ćwiczyć, ile ćwiczyć i zyskujesz motywatora. To jednak nie jedyne zalety zajęć z trenerem personalnym.  - Liczą się efekty, a te budują dobre samopoczucie mówi Robert Temczuk z Enel-sport.

Uroda i zdrowy styl życia

Dopasuj styl życia do DNA

- Badania genetyczne dają ogromną wiedzę na temat naszego zdrowia. Pozwalają dopasować styl życia i odżywianie do naszego DNA - mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska.

Video

Badania genetyczne: dieta

Wiedza o tym co powinnaś jeść, to potężna broń w walce o zdrowie. Badania genetyczne pozwolą Ci sprawdzić co lubi a czego nie toleruje Twój organizm i dopasować odpowiednią dietę.

Video

Rwa kulszowa? Jak zmniejszyć ból?

Podawanie środków przeciwbólowych to tylko pudrowanie problemu. Co zrobić gdy musimy zmagać się z rwą kulszową? Jaka pozycja jest najlepsza?

Uroda i zdrowy styl życia

Nie ma czegoś takiego jak zakwasy!

Na antenie Polskiego Radia „Trójka” lekarz piłkarzy Legii Warszawaa i Enel-sport dr Maciej Tabiszewski mówił między innymi o prawidłowej regeneracji po wysiłku.

Uroda i zdrowy styl życia

Jakie zabiegi na cellulit? Video

W jaki sposób możesz walczyć z cellulitem? Jak się go pozbyć? Skuteczne sposoby na „skórkę pomarańczową” przedstawia Klinika Estell. Zobacz jak wykonuje się zabiegi na cellulit.

Video

Rehabilitacja: nie tylko dla sportowców!

Pomóż sobie wrócić do zdrowia, cokolwiek robisz! Rehabilitacja pomaga każdemu, nie tylko zawodowym sportowcom. Dlaczego warto?

Uroda i zdrowy styl życia

Czy witamina B12 może odwrócić przebieg choroby Alzheimera?

Pewne objawy choroby demencyjnej są związane z niedoborem witaminy B12 w organizmie.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak się pozbyć cellulitu?

Cellulit, czyli tzw. skórka pomarańczowa, to zmora i utrapienie wielu kobiet. W okresie zimy trochę o nim zapominamy opatulając się ciepłymi rzeczami, wiosną problem powraca.

Uroda i zdrowy styl życia

Złuszczenie nabłonka soczewki

Złuszczenie nabłonka soczewki to choroba ogólnoustrojowa. Może prowadzić do rozwoju jaskry wtórnej - mówi dr n. med. Marcin Jezierski, okulista.

Zdrowie w pracy

Ach ten nogi!

Ludzki organizm jest stworzony do ruchu. Twoje ciało w wielu kwestiach działa poprawnie tylko pod warunkiem odpowiedniej dawki aktywności fizycznej. Zadbaj o siebie!

Uroda i zdrowy styl życia

Przyczyny bólu kręgosłupa

Jesteśmy stworzeni do ruchu - mówi Sebastian Olejniczak, osteopata. Jeśli po zawodowych obowiązkach wybierasz „pilota i kanapę” bóle kręgosłupa mogą sprawiać Ci kłopot.

Video

Jak leczyć żylaki odbytu? Mówi dr hab. Łukasz Krokowicz

Czym są żylaki odbytu i jak trzeba je leczyć? Tej choroby nie wolno lekceważyć, dolegliwości mogą być mylące!

Video

Jak wspierać dziecko w sporcie? Rady psychologa

Dla Twojego dziecka wsparcie najbliższych jest bardzo ważne. Jak to robić, żeby nie spowodować niepotrzebnych problemów? Ważne są pozytywne emocje!

Zdrowe dziecko

Co grozi otyłemu dziecku?

Otyłość prowadzi do nieprawidłowości już w okresie dziecięcym, może też być początkiem chorób np. sercowo-naczyniowych oraz cukrzycy, rozwijajacych się w późniejszym wieku.

Uroda i zdrowy styl życia

Naprawdę Ci się chce? Beata Sadowska.

Nnnnno naprawdę! – odpowiadam zazwyczaj, chociaż... czasami strasznie mi się nie chce. Czasami przychodzi do mnie pan Leń i wygodnie rozsiada się na kanapie.

Zdrowe dziecko

Przyczyny otyłości u dzieci i młodzieży

Otyłość jest wynikiem zaburzonej równowagi pomiędzy spożytą energią a jej zużyciem. Sprzyjają jej predyspozycje genetyczne i czynniki środowiskowe.

Uroda i zdrowy styl życia

Sauna dla zdrowia

Poprawia krążenie, pobudza przemianę materii, poprawia cerę, odpręża. Zalety sauny można wymieniać długo. To świetna profilaktyka, jednak zanim zostaniesz maniaczką sauny, skonultuj sie z lekarzem!

Video

Słoneczna łączka na każdą pogodę!

Gdy pogoda na dworze nie sprzyja słonecznym kąpielom jest inny, bezpieczny sposób na poprawę samopoczucia. Szczególnie w deszczowe dni!

Uroda i zdrowy styl życia

Badania genetyczne: także dla biegaczy!

Wiedza o swoim ciele i predyspozycjach. - Skorzystać mogą choćby biegacze amatorzy - mówił w Polskim Radiu dr Marek Postuła z Enel-Sport.

Video

Migdałki. Co się dzieje z dzieckiem?

Powracające infekcje u dzieci, które zaczęły chodzić do żłobka czy przedszkola to zmora także dla rodziców. Często wiąże się to z przerostem migdałków.

Zdrowe dziecko

Psycholog sportu dla dziecka - wywiad z ekspertem

Podczas spotkań z psychologiem sportu zdobywa umiejętności współpracy w grupie, nawiązywania więzi i przyjmowania niepowodzeń jako ważnych doświadczeń.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak oczyścić organizm?

Dieta oczyszczająca to krótkotrwała, rygorystyczna zmiana sposobu żywienia, mająca na celu pozbycie się toksyn z organizmu poprzez eliminację z jadłospisu przetworzonej żywności.

Video

Trener personalny = lepsze efekty

Wsparcie pracy nad budową sylwetki. "Trener personalny dostosuje ćwiczenia do możliwości i sprawi, że efekty będą lepsze " mówi Robert Temczuk z Enel-sport.

Video

Relaks we dwoje: rytuał Hammam

Rytuał Hammam odżywia i wygładza skórę, oczyszcza organizm z toksyn i redukuje zmarszczki oraz cellulit. W Enel-sport polecany szczególnie dla par!

Uroda i zdrowy styl życia

Dieta Dukana: hit czy kit?

Dieta Dukana to wysokobiałkowa dieta, której twórcą jest francuski eks-lekarz Pierre Dukan. Dziś wiemy już, że ma ona mnóstwo wad i jest groźna dla zdrowia i życia.

Uroda i zdrowy styl życia

Gdy Cię strzeli na bieganie - wywiad z mistrzem Europy

- Zacznij i szybko napisz o tym na Facebooku - radzi z uśmiechem Paweł Januszewski, kiedyś zawodowiec, dziś już tylko miłośnik i propagator biegania. 

Uroda i zdrowy styl życia

Zasady zdrowego odchudzania

Próbujesz się odchudzać ale dieta nie działa? Możliwe, że nieświadomie popełniasz błędy. Zdrowa dieta w połączeniu z aktywnością fizyczną pomoże osiągnąć sukces.

Uroda i zdrowy styl życia

Naturalna witamina C

Witamina C wspomaga odporność organizmu i jest przeciwutleniaczem, który zapobiega procesom starzenia, poprawia pracę układu krążenia i działa przeciw nowotworom.

Uroda i zdrowy styl życia

Dna moczanowa: dieta!

Dna jest typową chorobą cywilizacyjną, związaną ze sposobem odżywiania. Odpowiednia ma w tym przypadku ogromne znaczenie! Co można jeść, a czego nie wolno?

Uroda i zdrowy styl życia

Co jeść przy cukrzycy?

Niezbędnym elementem leczenia cukrzycy jest dieta. Uchroni ona nie tylko przed wahaniami poziomu glukozy we krwi, ale też zapobiegnie ewentualnym powikłaniom choroby. 

Uroda i zdrowy styl życia

Rzeżączka – wstydliwa sprawa, proste rozwiązanie.

Rzeżączka jest jedną z najczęściej występujących chorób zakaźnych przenoszonych drogą płciową. Atakuje kobiety i mężczyzn.

Video

Ćwiczenia podczas ciąży?

Ćwiczenia podczas ciąży to pomoc dla kręgosłupa, łagodzenie stresu i lepsze samopoczucie. - Łatwiej też dojść do formy po porodzie - mówi Milena Kowalczyk-Winogrodzka z Enel-sport.

Zdrowie w pracy

Praca przy komputerze - jak dobrać prawidłową pozycję?

Praca przy komputerze to obciążenie nie tylko dla oczu, ale również dla kręgosłupa. Mogą boleć nadgarstki, piec oczy, a w palcach zacznie się mrowienie.

Zdrowe dziecko

Pneumokoki. Co grozi Twojemu dziecku?

Powodują różnego rodzaju infekcje, od lekkich jak zapalenie dróg oddechowych i zapalenie uszu, aż do tych poważnych czyli sepsy lub zapalenia opon mózgowych.

Dieta

Dieta kapuściana!

Dieta kapuściana (prezydencka), to tania, prosta w przygotowaniu i niskokaloryczna dieta, której podstawowym składnikiem jest kapusta. Pozwala schudnąć nawet do 3-4 kg na tydzień.

Zdrowe dziecko

Szczepienia "6 w 1". Rozmowa z lekarzem.

 - Zamiast trzech różnych szczepionek jest możliwość podania jednej, równie skutecznej i bezpiecznej - mówi dr n. med. Joanna Bogaczyńska-Staniewicz.

Video

Nietrzymanie moczu? Pomagamy!

Poprawiamy komfort życia - mówi o laserowej metodzie leczenia specjalista ginekologii i medycyny estetycznej lek. Zdzisław Dubnicki z kliniki Estell.

Uroda i zdrowy styl życia

Sadzia, co Ty bierzesz?

Takie pytanie usłyszałam kiedyś od mojej koleżanki, która złapała się za głowę gdy po siedmiu miesiącach karmienia piersią i nocnych wachtach wystartowałam w maratonie w Londynie.

Video

Co zyskuje kobieta po wizycie w Estell?

Zadbana kobieta, która pozbywa się mankamentów promieniuje pozytywną energią. Apelujemy także do panów, by zadbali o swoje skarby!

Uroda i zdrowy styl życia

Krzysztof Łoniewski: Panie na start!

W naszej trójkowej akcji BiegamBoLubię kibicuję paniom. Biega ich mniej ale trend się odwraca - pisze dziennikarz radiowej "Trójki" - Krzysztof Łoniewski.

Video

Szeroki uśmiech w każdym wieku!

- Już nawet dwa implanty mogą pozwolić na odbudowę łuku zębowego i protezę, która się porządnie trzyma - mówi stomatolog lek. Sławomira Gontarczyk.

Uroda i zdrowy styl życia

Cukrzyca może zabrać wzrok. Jak wykryć zagrożenie?

Każdy, kto choruje na cukrzycę jest narażony szczególnie na zaćmę czy problemy z siatkówką. O zagrożeniu mówi dr n. med. Marcin Jezierski, okulista.

Video

Co to jest e-wizyta?

Możliwość kontaktu z lekarzem bez wychodzenia z domu, to najwygodniejszy sposób na konsultację. Dzięki nowoczesnej technologii zyskujesz specjalistów na wyciągnięcie ręki. Gdziekolwiek jesteś!

Video

Pierwsza w życiu wizyta u dentysty? Sześć miesięcy!

Zdrowe zęby dziecka to przez pierwsze lata zadanie dla Mamy i Taty. Pierwsza wizyta naszej pociechy u dentysty powinna nastąpić  po pół roku życia!

Uroda i zdrowy styl życia

Godne życie z Alzheimerem.

Liczba zmagających sie z chorobami demencyjnymi rośnie a trend demograficzny zapowiada kłopoty. Każdy chory zasługuje na godne życie, ale czy tak właśnie będzie?

Video

Ubezpieczyć się wiosną!

Wiosenne pakiety w Enel-med to szansa na to by spać spokojniej i oszczędzić pieniądze. Monika Wilk z działu Ubezpieczeń Zdrowotnych opowiada jak korzystnie zadbać o zdrowie.

Uroda i zdrowy styl życia

E-wizyta u psychologa. Wsparcie gdziekolwiek jesteś.

Wsparcie w trudnych chwilach gdziekolwiek jesteś. Video to nowa formuła spotkań z psychologiem. O tym co można zyskać mówi Katarzyna Stefańska.

Zdrowe dziecko

Złamanie? Nie tylko rehabilitacja!

Po złamaniu kości trzeba zadbać o to, by organizm odpowiednio się regenerował. Warto zwrócić uwagę na jedzenie i wspomóc szybki powrót do zdrowia.

Uroda i zdrowy styl życia

Motywacja i cel! Pomoc dla każdego!

Jak znaleźć motywację do sportu? Jak sobie pomóc? Wywiad z psycholog Karoliną Dyrlą - Mularczyk z poznańskiego oddziału Enel-med.

Uroda i zdrowy styl życia

Kolorowe plastry nie tylko dla sportowców!

 Wielkie kolorowe plastry, które podczas transmisji telewizyjnych można zobaczyć na ciałach sportowców, mogą przydać się każdemu. Ich stosowanie to kinesiotaping.

Uroda i zdrowy styl życia

Dieta na każdy dystans!

Odżywianie w życiu biegacza jest równie ważne jak ruch. To co zjesz przed treningiem czy startem wpłynie na komfort i jakość Twojego wysiłku. Posiłek powinien być dopasowany do dystansu.

Video

Implanty: dlaczego, dla kogo?

Mozemy lepiej jeść i swobodniej się usmiechać. Implanty pełnią też inną istotną rolę, szczególnie dla osób starszych. Nowoczesna stomatologia pozwala pełniej cieszyć się życiem!

Uroda i zdrowy styl życia

Beata Sadowska: Nie taki diabeł straszny.

Kto się boi pobierania krwi? Ja nie przepadam, igła nie należy do moich ukochanych sprzętów, ale... No właśnie: ALE. Ale się zdecydowałam. Dlaczego?

Zdrowie w pracy

Stres w pracy? Nie daj się pokonać!

Zdarza nam się denerwować. Praca w stresie nie służy dobrze sprawom zawodowym i prywatnym. Warto „zmniejszyć napięcie”. Jak to zrobić?

Zdrowe dziecko

Jak rozpoznać alergie u dziecka?

Alergie u dzieci to temat, który trzeba traktować poważnie. Informacje o uczuleniu Twojej pociechy na konkretne alergeny pozwolą na skuteczną pomoc.

Video

Dziecko wybiło sobie ząb, co robić?

Aktywność fizyczna prowadzi do zdrowia naszych dzieci poprzez rozmaite przypadki i wypadki. Zdarza się, że dziecko traci nagle ząb, można go można uratować!

Dieta

Deser z chia! Przyjemne z pożytecznym.

Nasiona chia - szałwii hiszpańskiej mogą zadomowić się w Twojej kuchni w formie pysznego deseru. Warto łączyć przyjemne z pożytecznym!

Zdrowie w pracy

Pracujesz głosem? Zadbaj o niego!

Głos jest podstawowym narzędziem komunikacji. Odgrywa kluczową rolę w kontaktach ze światem, warto o niego dbać. Jest naszym narzędziem pracy.

Video

Przyczyny bezsenności

Zdrowy, efektywny sen pozwala na dobre samopoczucie i aktywność, nieprzespane noce to kiepskie zdrowie i fatalny nastrój. Co sprawia, że nie można zasnąć? Jakie są przyczyny bezsenności?

Uroda i zdrowy styl życia

Co jeść po wizycie u dentysty? Lody!

Po wizycie u dentysty warto jeść rozsądnie ale też smacznie. Mamy ciekawą i kuszącą propozycję, która zapewni chłodzenie i poprawi samopoczucie po zabiegu: lody! 

Dieta

Dieta na wiosnę: czego potrzebuje Twój organizm?

Po okresie zimowym nadszedł czas na wiosenną regenerację organizmu. Wiosna to dobry czas na zmianę diety, co warto jeść o tej porze roku?

Uroda i zdrowy styl życia

Choroba Hashimoto

- Być może to dziwnie zabrzmi, ale choroba Hashimoto jest najlepszą z chorób tarczycy jaką można mieć - mówi dr n. med. Katarzyna Skórzewska, ginekolog endokrynolog. 

Uroda i zdrowy styl życia

Biegam bo lubię!

Wiosna! Wystarczyło kilka chwil ze słońcem, kilka stopni więcej na zewnątrz i biegacze wylegli z domów wybudzając się z zimowego snu. Warto się rozruszać, nie śpij!

Video

Alergiczne choroby oczu. Jak się leczyć?

Wiosna to czas, w którym alergików rozpoznaje się po oczach. Jak sobie radzić, mówi specjalista okulistyki dr n. med. Marcin Jezierski ze Szpitala Zacisze.

Uroda i zdrowy styl życia

Chrapanie: przyczyny i leczenie.

Któż z nas nie próbował cmokania, gwizdania i innych sposobów na chrapanie? Pozornie niegroźne chrapanie może prowadzić do bezdechu sennego.

Video

Ginekologia estetyczna. Warto rozmawiać!

Ginekologia estetyczna dostrzega problemy, często nie kwalifikowane do leczenia chirurgicznego. Wpływają one jednak na samopoczucie i komfort życia.

Dieta

Oczyść się ze smogu! Co jeść by pozbyć się trucizny?

Smog jest zmorą wielu miast w Polsce. Wysoki poziom zanieczyszczeń ma ogromny wpływ na nasz organizm i wiąże się z szeregiem chorób.  Jak się go pozbyć?

Zdrowe dziecko

Jerzy Dudek - Grać na komputerze i na boisku.

- Dziecko przez sport uczy się zachowań w grupie, dyscypliny i tego, że nie zawsze się wygrywa - mówi Jerzy Dudek w rozmowie z Krzysztofem Łoniewskim.

Uroda i zdrowy styl życia

Twoje DNA, Twoja instrukcja obsługi. Beata Sadowska.

 Mimo mamowania na pełen etat, nie chcę rezygnować ze swoich pasji. Z wielu powodów. Sport to czas tylko dla mnie. Zdrowy egoizm.

Zdrowie w pracy

Zagrożenie w środowisku pracy - czy twoja praca jest...

Dowiedz się jakie możliwe zagrożenia niesie ze sobą środowisko pracy i w jaki sposób ich unikać.

Zdrowe dziecko

Jak rozpoznać cukrzycę u dziecka?

Obawiasz się, że Twoje dziecko może mieć cukrzycę, dowiedz się, jak wyglądają jej pierwsze objawy.

Uroda i zdrowy styl życia

Antykoncepcja - jakie metody są najlepsze?

Jeśli masz problem z wyborem metody antykocepcji ten artykuł jest dla Ciebie.  

Zdrowie w pracy

Pylica płuc jako choroba zawodowa

Pylica to jedna z najczęstszych chorób zawodowych, dowiedz się jakie są jej objawy i komu grozi.

Zdrowie w pracy

Zmęczone oczy

Masz zmęczone oczy? Przeczytaj artykuł i dowiedz się jak dbać o zmęczone oczy! 

Zdrowe dziecko

Jak wyleczyć katar u dziecka?

Poznaj sprawdzone sposoby na katar u dziecka oraz dowiedz się kiedy należy udać się z nim do lekarza.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak sobie radzić z suchą skórą twarzy?

Poznaj sposoby jak radzić sobie z przesuszoną skórą twarzy.

Zdrowe dziecko

Zapalenie zatok – jak radzić sobie z chorymi zatokami u...

Jakie są objawy zapalenia zatok u dziecka oraz jak leczyć skutecznie chore zatoki. 

Uroda i zdrowy styl życia

Objawy i przyczyny atopowego zapalenia skóry u dorosłych

Przeczytaj artykuł i poznaj objawy atopowego zapalenia skóry u dorosłych i metody jego leczenia.

Zdrowe dziecko

Trądzik młodzieńczy u dziecka - dowiedz się jak...

Poznaj sposoby na trądzik, dowiedz się jak go leczyć i jak sobie z nim radzić podczas codziennej higieny.

Uroda i zdrowy styl życia

Usuwanie pieprzyków i znamion – dlaczego warto to robić?

Sprawdź, kiedy pieprzyki i znamiona stanowią zagrożenie i w jaki sposób je usunąć. 

Uroda i zdrowy styl życia

Najważniejsze witaminy dla człowieka - rola witamin w...

Sprawdź za co odpowiadają witaminy w organizmie człowieka, czym grozi i jak objawia się ich niedobór lub awitaminoza.

Zdrowie w pracy

Ile przerwy w pracy przysługuje pracownikowi i kiedy jest...

Dowiedz się jakie przerwy w pracy przysługują pracownikowi, ile mogą trwać i kiedy są konieczne.

Uroda i zdrowy styl życia

Sanatoria i uzdrowiska - co możemy zyskać dzięki...

Dowiedz się czemu i w jaki sposób wyjazdy zdrowotne wpływają pozytywnie na nasze zdrowie.

Uroda i zdrowy styl życia

Wybielanie zębów - w jaki sposób wybielić zęby?

Śnieżnobiały uśmiech to marzenie wielu z nas. Sprawdź jak wybielić zęby metodami domowymi oraz przy pomocy specjalistów.

Zdrowe dziecko

Zez zbieżny i rozbieżny u dzieci - przyczyny, ćwiczenia,...

Dowiedz się w jakie są przyczyny zeza u dzieci i jak go leczyć.

Uroda i zdrowy styl życia

Skutki palenia papierosów i ich wpływ na zdrowie -...

Szukasz powodów do rzucenia palenia? Dowiedz się jak negatywny wpływ mają papierosy na zdrowie.

Zdrowie w pracy

Praca przy komputerze - jak dobrać prawidłową pozycję...

Dowiedz się jakich zasad przestrzegać aby praca przy komputerze nie szkodziła na Twoje zdrowie. 

Zdrowe dziecko

Jak rozpoznać alergie u dziecka - badania alergiczne,...

Obawiasz się że twoje dziecko to alergik? Dowiedz się jak rozpoznać i leczyć alergię u dzieci.

Uroda i zdrowy styl życia

Zadbaj o swoje zdrowie 40-latku!

Jak dbać o zdrowie po 40 roku życia? Sprawdź sprawdzone metody.

Zdrowie w pracy

Jak dbać o zdrowie w pracy?

Poznaj proste zasady, które pozwolą Ci dbać o swoje zdrowie w miejscu pracy.

Zdrowe dziecko

Zapalenie płuc u dzieci - jak go uniknąć

Profilaktyka i leczenie zapalenia płuc u dzieci. 

Uroda i zdrowy styl życia

Czym jest biorytm człowieka i jak działa zegar biologiczny

Dowiedz się jak działa rytm biologiczny i jak możemy się do niego dopasować.

Zdrowie w pracy

Zwolnienie lekarskie L4, a urlop dla poratowania zdrowia...

Dowiedz się kiedy możesz skorzystać ze zwolnienia lekarskiego czym różni się ono od urlopu zdrowotnego, komu on przysługuje i jak z niego skorzystać.

Zdrowe dziecko

ADHD u dziecka - objawy, leczenie, jak sobie radzić z...

Dowiedz się jak zdiagnozować i radzić sobie z zespołem nadpobudliwości psychoruchowej u dzieci.

Uroda i zdrowy styl życia

Jak wybrać dobrego dentystę?

Zobacz, na co zwrócić szczególną uwagę przed wyborem swojego densysty? 

Uroda i zdrowy styl życia

Mikrodermabrazja - sposób na piękną i gładką skórę

Regularnie wykonywane zabiegi mikrodermabrazji to sposób na utrzymanie cery w świetnej kondycji.

Zdrowie w pracy

Medycyna pracy - jak wyglądają badania okresowe...

Jakie badania wykonać w trosce o zdrowie i bezpieczeństwo w pracy?

Zdrowe dziecko

Jak leczyć zapalenie oskrzeli u dziecka?

Praktyczne porady jak rozpoznać i leczyć zapalenie oskrzeli u dzieci. 

Zdrowie w pracy

Pakiety medyczne dla pracowników - co można zyskać?

Pakiet medyczny to najpopularniejsze świadczenie pracownicze oferowane przez pracodawców. Zobacz, co zyskuje pracownik i pracodawca.

Zdrowe dziecko

Szczepienia dzieci - jakie szczepienia są obowiązkowe,...

Dowiedz się o jakie szczepienia należy zadbać w trosce o zdrowie swojego dziecka. 

Uroda i zdrowy styl życia

Przyszłość zapisana w genach

Przedstawiamy rodzaje badań genetycznych oraz podpowiadamy jak i gdzie je wykonać.

Zdrowe dziecko

Poradnik stomatologiczny: Jak dbać o zęby dziecka?

Bakterie z dotkniętego próchnicą zęba mogą stać się źródłem innych zakażeń, ma ona...

Zdrowie w pracy

Długość i jakość snu decydują o twojej efektywności w pracy

Sposoby na dobry sen, dzięki którym w ciągu dnia nie zabraknie Ci energii. 

Zdrowe dziecko

Wysoka gorączka u dzieci - jak zbić temperaturę u dziecka

Praktyczne porady o tym, jak poradzić sobie z gorączką u dziecka.

Zdrowie w pracy

Praca biurowa, a hemoroidy, jak zapobiegać i leczyć...

Wyjaśniamy skąd się biorą hemoroidy i jak sobie z nimi radzić. 

Zdrowie w pracy

Stres w pracy - jak radzić sobie ze stresem w pracy

Stres towarzyszy większości z nas na codzień, dlatego warto się dowiedzieć jak sobie z nim radzić. 

Uroda i zdrowy styl życia

Dręczy cię złe samopoczucie? - poznaj 10 sposobów na...

10 wybranych działań, które szybko sprawią, że poczujesz się lepiej. 

Zdrowe dziecko

6 sposobów - jak od dbać o zdrowie i odporność dziecka?

Prezentujemy 6 prostych sposobów jak zadbać o zdrowie swojej pociechy. 

Zdrowie w pracy

Kręgosłup za biurkiem – jak unikać schorzeń ortopedycznych?

Choć co czwarty Polak boi się chorób kręgosłupa, obawa ta nie przekłada się na właściwe...

Uroda i zdrowy styl życia

Jak dbać o zdrowie - 10 porad, dzięki którym dowiesz się...

Poznaj 10 zasad, które pozwolą Ci zadbać o Twoje zdrowie. 

Uroda i zdrowy styl życia

Brodawki i kurzajki na stopach i skórze - jak pozbyć się...

Zasady postępowania z brodawkami i kurzajkami, jak możemy się zarazić oraz jak się ich pozbyć. 

Uroda i zdrowy styl życia

Jędrne uda, jędrna skóra, sprawdź jak pozbyć się...

Sposoby na walkę z celluitem, zadbaj o swoją skórę. 

Zdrowe dziecko

Sport to zdrowie - jak skłonić dziecko do uprawiania...

Sport pomoże Twojemu dziecku rozwijać zdrowe nawyki. 

Zdrowe dziecko

Astmatyk - jak rozpoznać i leczyć astmę u dziecka?

Astma to powszechna choroba w dziesiejszych czasach, ale czy wszyscy wiemy jak sobie z nią radzić?

Zdrowe dziecko

Zdrowie młodego sportowca – jak unikać kontuzji?

Sport to zdrowie. Jest w tym powiedzeniu wiele prawdy. Aktywność fizyczna wpływa...

Zdrowie w pracy

Żylaki nóg, bóle kręgosłupa, opuchnięte nogi - jak radzić...

Ludzki organizm nie jest przystosowany do długich okresów bezruchu lub zastygnięcia w jednej pozycji.

Uroda i zdrowy styl życia

Opalanie i oparzenia słoneczne - jak dbać o skórę i...

Podczas słonecznych dni pamiętajmy o tym, czym może grozić nam nieumiejętne opalanie. 

Uroda i zdrowy styl życia

Wakacje bez lekarza - poradnik dla podróżnika

Słońce, woda, plaża - któż z nas nie marzy o wakacjach, podczas których wypocznie...

Zdrowie w pracy

Ręka na klawiaturze – jak uniknąć cieśni nadgarstka?

Pracownik biurowy spędza wiele godzin z ręką na klawiaturze. Okazuje się, że taka pozycja...

Zdrowe dziecko

Wady postawy u dzieci - jak dobrać tornister, plecak dla...

Wysyłając dziecko do szkoły dobierz mu taki plecak, aby ochronić je przed wadami postawy. 

POKAŻ WIĘCEJ
Pakiet Przegląd Zdrowia 24h

Pakiet Przegląd Zdrowia 24h

Kompleksowy przegląd zdrowia

W pędzie życia, obowiązków i spraw do załatwienia zapominamy o tym co najważniejsze, czyli o własnym zdrowiu. Realizacja pakietu "PRZEGLĄD ZDROWIA 24H" pozwala na chwilę zatrzymania pędu jaki na codzień nami kieruje, i poświęcenie czasu na sprawdzenie własnego organizmu. Badania pozwalają na ocenę ogólnego stanu zdrowia w zaledwie jedeń dzień, w jednym miejscu oraz komfortowych warunkach.

dowiedz się więcej
Pakiet Mężczyzna 24h

Pakiet Mężczyzna 24h

Kompleksowy przegląd zdrowia

Pakiet badań dedykowany wszystkim mężczyznom żyjącym intensywnie, którym w codziennym pędzie życia brakuje czasu na dokładne sprawdzenie swojego stanu zdrowia. Pakiet "MĘŻCZYZNA 24H" daje możliwość zrealizowania wielu badań i konsultacji w którkim czasie oraz w jednym miejscu, w komfortowych warunkach. Nad ułożeniem harmonogramu dnia badań oraz nad jego przebiegiem czuwa indywidualny dedykowany opiekun.

dowiedz się więcej
Pakiet Kobieta 24h

Pakiet Kobieta 24h

Kompleksowy przegląd zdrowia

Pakiet badań dedykowany wszystkim kobietom żyjącym intensywnie, którym w codziennym pędzie życia brakuje czasu na dokładne sprawdzenie swojego stanu zdrowia. Pakiet "KOBIETA 24H" daje możliwość zrealizowania wielu badań i konsultacji w którkim czasie oraz w jednym miejscu, w komfortowych warunkach. Nad ułożeniem harmonogramu dnia badań oraz nad jego przebiegiem czuwa indywidualny dedykowany opiekun.

dowiedz się więcej